日照虾皮和石屏豆皮

抽奖今天继续

很多人都认为喝骨头汤就能补钙

但事实并非如此

骨头中的钙能溶解在汤里的量很低

用1公斤肉骨头煮汤两小时

汤中的含钙量仅20毫克左右

用肉骨头汤补钙远远不能满足需要！

要想补钙

牛奶、虾皮

甚至芝麻酱！都有很好的补钙效果

看了昨天节目的观众朋友们

一定记得

钙含量极其丰富

而有“钙库”之称的食材

那就是来自日照的鲜美虾皮啦

今天小妹教大家做一道补钙效果特别好的

虾皮炒芥菜

不过在学做菜之前

还是要先公布是哪些幸运观众抽中了

南澳宅鱿和祛湿姜糖膏

王云伟

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张东升

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罗伟明

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赖瑞清

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张小姐

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张彦刚

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段常在

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邹云东

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郭园园

****0

韩书娟

****

黄万敏

****

林柏清

****

郭维波

****

阿英

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周琦

****

罗晓梅

****

王睿聪

****

陈飞君

****

赵振荣

****

lgs

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姚锦

****6

赵小云

****

陈丽红

****

吴东

****

杜翠兰

****

祁妖妮

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万志明

****

李萍芳

****

齐艳艳

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刘玉坤

****

董革辉

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何俊

****

许生

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李鑫鑫

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张勇

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彭雷

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胡美玲

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冉晓

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陈育贞

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王东

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刘艳

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马小梅

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钟庆

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刘勇

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李山山

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陈珞珞

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许雪琴

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于晶

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王先生

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蔺耀武

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黄勇安

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黄秀平

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宋敏

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胡新中

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范淑珍

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于庆赞

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马志强

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李纤剑

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徐艳平

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江其更

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肖焱

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何顺钊

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张华

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赵荔澄

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祖亚静

****

王壬贤

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任伟

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元蜀培

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刘福坤

****

孙仓修

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张楠

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梁感健

****

李锡琨

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庄理澄

****6

谢运栋

****5

王褒鹊

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王志轩

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简甜谆

****

刘君

****

简甜谆

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曾小婷

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秦宇畅

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古然

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吴俊佛

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潘婷

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柳大经

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吴蝉玉

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庄东羽

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杨天宇

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陈佳冰

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史帅

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孟宙莱

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郭玉彤

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石尚石

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陈建平

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陆飞峦

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芬

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欧启博

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刘芳

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颜驹匡

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付影辉

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巫品搏

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马瑞锋

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赵伙环

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罗永昌

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骆楼磊

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刘勇

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梁启宪

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张博彦

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欧栋爽

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王爱珍

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齐超杰

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洪毕寒

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魏淼旭

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简仓百

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薛宇延

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赖湖湖

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张亨俊

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柯表轩

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卢江进

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费圣舜

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伍隐竹

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吕亮献

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车泽东

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齐继双

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王銮友

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章以仲

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邓哲儒

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卞德相

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章纹清

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请中奖的幸运观众

在中奖名单







































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