普洱茶的功效和作用：

1、助减肥

普洱茶被称为“苗条茶”、“瘦身茶”。

2、护肤

普洱茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。

3、暖身祛除体寒

普洱茶很适合冬天来喝。医院营养科宋新介绍说，普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

4、明目护眼

眼疲劳时，可选用熟普洱等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃。

5、降血脂

寒冷的冬季是一年当中人体养精蓄锐的最好时机，养胃一直都是养生的一个要点。含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生普洱茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

适宜浓度的，经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以起到护胃，养胃的作用。

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