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星期六

年2月

肉苁蓉·Roucongrong

肉苁蓉又名大芸、寸芸、苁蓉、淡大芸、咸苁蓉。为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆、青海等地。

每天学一味中药

草

本

故

事

相传，金明昌元年(年)，成吉思汗的结拜兄弟扎木合因嫉妒其强大，联合其他部落进攻成吉思汗。双方大战，成吉思汗失利，被围困于一片长满梭梭林的山上，饥渴难忍，筋疲力尽。而扎木合当众残忍地将俘虏分70口大锅煮杀，激怒了天神，天神派出神马，跃到成吉思汗面前，仰天长啸，将精血射至梭梭树根上，然后用蹄子创出像神马生殖器一样的植物根块。成吉思汗与将士们吃了根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了扎木合部落，这统一蒙古奠定了基础。从此，成吉思汗开创了一个征服欧洲大陆的新时代。

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功效作用

肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠通便的功能。主要用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等证。本品温而不燥，滋而不腻，从容和缓，补而不峻，润而不泄，为平补之剂。肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘者需大剂量使用，方可见功。常服温补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

现代临床上还用于前列腺肥大，老年顽固性口腔干燥症，肾阳虚型糖尿病，乳腺增生等。

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性味归经

性温，味甘、咸；入肾、大肠经。

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养生用药宜忌

对于性欲旺盛、精关不固的遗精忌用；胃肠实热，大便干结，以及胃弱便溏者均应慎用本品。另外，在煎制肉苁蓉时不宜使用铁制或铜制器皿，以免降低药效。

与熟地、菟丝子、五味子等配伍，治阳痿不育。与鹿角胶、当归、紫河车等配伍，治宫冷不孕。与巴戟天、杜仲等配伍，治腰膝酸软，筋骨无力。与当归、枳壳等配伍，用于肠燥便秘，能润燥滑肠。

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用法用量

内服入煎剂，每次10～15克，或入丸散。补肾益精宜酒制用，润肠通便宜生用。

当归药膳养生方

肉苁蓉鱼煲

做法步骤

原料：肉苁蓉10克，石斑鱼克，蛤蜊肉30克，豆腐50克，粉丝20克，小白菜克：料酒、姜、大葱、盐、素油、高汤、味精各适量。

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做法：石斑鱼剖洗干净，切薄片；蛤蜊肉洗净，切薄片；小白菜洗净，切丝；豆腐切成块、粉丝洗净、姜切片，大葱切段。炒锅大火烧热，放油，下大葱、姜爆香，放入高汤、石斑鱼、蛤蜊肉、肉苁蓉、豆腐、粉丝、料酒，大火烧沸，文火煲25分钟，加入盐、味精、小白菜即成。

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食疗功效：补肾益精，润肠通便。对男子阳痿，带下，腰膝酸冷，血枯，便秘等症颇有疗效。

淫羊藿苁蓉酒

做法步骤

原料：肉苁蓉50克，淫羊藿克，白酒（或米酒）0克。

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做法：将肉苁蓉和淫羊藿加工碎，浸入酒中，密封，置阴凉处，每日摇晃数下，7天后即可开封饮用。

用法：饮服。每日3次，每次10～15毫升。

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食疗功效：补肾壮阳。对肾阳虚之阳痿，腰膝酸痛等症尤为适合。

当归的民间偏方一览表

肉苁蓉15～20g，精羊肉g，山芋50g，粳米g，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，温补益气，滋润强壮，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年（山芋即山药）。

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肉苁蓉15g。洗净切薄片，精羊肉适量，大米30～60g共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。

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肉苁蓉15g。洗净，刮去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

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肉苁蓉30g、麻黄根15g、煅牡蛎60g（先煎）、母鸡1只。母鸡宰杀去毛和内脏，洗净，与诸药共炖熟，少量食盐调味，酌量食肉喝汤，1日2次。用于自汗。

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肉苁蓉g。加水3碗，煎煮至1碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。

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肉苁蓉60g、当归身60g、熟地30g、黄芩15g、火麻仁15g、生龙骨15g（先煎）。水煎服。用于血虚型便秘。

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肉苁蓉适量。用开水浸泡后，代茶饮。用于便秘。

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肉苁蓉30g、白酒g。浸泡7天后服，每次一小杯，1日2次。用于肾虚阳痿。

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肉苁蓉12g、生黄芪30g、白茅根30g、西瓜皮60g。每日1剂，水煎分3～4次服。用于泌尿系感染。

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肉苁蓉50g、何首乌50g、怀牛膝50g、柏子仁50g、白酒0g。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌1次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25mL，1日2次。用于气血不足，肾虚精亏。

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肉苁蓉25g、熟地30g、石菖蒲20g、磁石10g、黑豆60g。将上药用水煎至熟，食豆服汤，隔日1剂。用于老年耳聋。

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肉苁蓉6g、升麻6g、党参9g、地龙6g。每日1剂，水煎分2～3次服。用于脱肛。

本文章涉及药方请在专业医师的指导下服用。

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长按







































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