周一

Monday

早餐

晨光学生纯奶

豆沙包

鹌鹑蛋

水果

芭乐、皇帝柑

午餐

芥蓝炒牛肉

主要食材：牛肉、芥蓝

瑶柱焖冬瓜

主要食材：瑶柱、猪肉、冬瓜

虾米腐竹汤

主要食材：虾米、腐竹、白菜干

香甜白米饭

午点

白菜瘦肉粥

主要食材：大米、瘦肉、小白菜、胡萝卜

方包

周二

Tuesday

早餐

猪肝生菜汤米粉

主要食材：干米粉、猪肝、生菜

花卷

主要食材：面粉、小葱

水果

苹果、火龙果

午餐

板栗焖鸡

主要食材：板栗、鸡

炒土豆丝

主要食材：土豆、灯笼椒

莲藕排骨汤

主要食材：藕、猪排骨、红花豆、虾皮

鱼松米饭

主要食材：大米、鱼松

午点

晨光学生鲜牛奶

小笼包

主要食材：面粉、瘦肉

煮毛豆

周三

Wednesday

早餐

馄饨

小蛋糕

水果

香梨、香蕉

午餐

虾仁滑蛋

主要食材：虾仁、鸡蛋

豆芽炒胡萝卜丝

主要食材：黄豆芽、胡萝卜、瘦肉

黄豆海带龙骨汤

主要食材：黄豆补、干海带、龙骨

白芝麻米饭

主要食材：白芝麻、大米

午点

晨光学生草莓牛奶

南瓜馒头

主要食材：面粉、南瓜

周四

Thursday

早餐

晨光学生纯奶

煮鸡蛋

五香豆干

水果

圣女果、橙子

午餐

红烧排骨

主要食材：猪排、香菇

粉丝肉沫烧白菜

主要食材：粉丝、瘦肉、白菜

紫菜丸子汤

主要食材：紫菜、猪肉丸、虾皮

黑芝麻米饭

主要食材：黑芝麻、大米

午点

莲子银耳糖水

主要食材：莲子、银耳、冰糖

葡萄蛋挞

主要食材：葡萄干、鸡蛋、白糖

周五

Friday

早餐

五彩蝴蝶粉

主要食材：蝴蝶粉、生菜、猪肉

奶香玉米棒

水果

沙田柚、金桔

午餐

扬州炒饭

主要食材：大米、瘦肉、胡萝卜、豌豆、火腿、玉米粒、虾仁

莲藕炒肉丝

主要食材：莲藕、猪肉

海带豆腐骨头汤

主要食材：海带、虾皮、豆腐、猪骨

午点

晨光学生鲜奶

牛角包

海苔