生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用黄豆给大家分享一道美食。黄豆中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及大豆磷脂，能够增强机体的免疫力以及抵抗力，帮助调节内分泌。此外，黄豆中含有一定的维生素，能够抗氧化，破坏自由基的活性，延缓衰老。今天用黄豆做的好吃的，包你吃了就停不下来！

黄豆，大米，酵母粉，青红椒，食用油，面粉

1.黄豆，我们生活中还是比较常见的，可以用来做成各种各样的美食。更多的时候我们都是选择黄豆来做成豆浆食用。接下来我们用黄豆搭配大米给大家分享一道不一样的美食。首先呢，黄豆一定要是我们事先用清水浸泡过的。大米也是同样的，用大米先浸泡一下。

2.将浸泡好的黄豆和大米放入清水中清洗干净，放入一个干净的大碗中，放在一边待用。在装有黄豆和大米的碗中打入两个鸡蛋进去，用筷子不停的搅拌，将鸡蛋搅散，将它们充分的搅拌均匀，让鸡蛋，黄豆，大米融合在一起。

3.搅拌均匀之后拿出我们事先准备好的榨汁机，将它们全部倒入榨汁机里面，再加一点我们事先浸泡好的花生米和清水进去。启动榨汁机，将它们打成糊。将我们打好的糊倒出来倒进碗里面，加入3克酵母粉进去，将它们搅拌均匀。

4.再少量多次的加入克的面粉进去，一边加面粉一边用筷子不停的搅拌，将它们充分的搅拌成没有颗粒的面糊。搅拌好之后拿出保鲜膜出来，将搅拌好的面糊包裹起来放在一边醒发1个小时的时间。面糊先让它醒发着，利用这点时间我们来准备点其他的。

5.拿出红椒出来，放入清水中清洗干净，去掉红椒的籽，放在案板上面用刀切成均匀的红椒碎丁。青椒也拿出一个出来，去掉里面的籽，放在案板上面用刀切成碎丁。将切好的青红椒碎丁放入我们事先准备好的盘子中，放在一边待用。

6.醒发好的面糊拿出来放在案板上面揭开保鲜膜。在面糊里面撒上食用油，花椒粉进去。用筷子不停的搅拌，将它们充分的搅拌均匀放在一边。电饼铛预热，锅中刷上一层食用油上去，锅中油热后倒入我们刚才搅拌好的面糊进去。用勺子将面糊整理平整。再均匀的撒上一层青红椒上去，用勺子将其按紧实了。

7.在上面撒上一层黑白芝麻上去，滴上几滴食用油，合上盖子，开小火先烙5分钟的时间。时间到了之后翻另外一面继续再烙5分钟的时间。将两面都烙熟以后关火出锅放在案板上面用刀切成大小相等的小块，放入盘子中就可以食用了。一道美味的黄豆大米花生米饼就做好了，吃起来酥软可口，营养丰富，有喜欢的赶紧跟着做起来，一起来试试吧！

1.我们今天做这道美食用刀的大米和黄豆一定要是我们提前用清水浸泡好了的；

2.撒在面饼上面的青红椒一定要用铲子将它们按压紧实了才开始烙饼子。

今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常美食，感谢大家的观看，喜欢的朋友帮忙点赞、