12月6日周一

早餐银牙菠菜炒鸡蛋红萝卜炖豆腐手工馒头

配汤玉米糁

午餐香菇鸡丁刀削面五香花卷

午点小奶油饼干

晚餐醋溜土豆丝烧南瓜片手工馒头

配汤红薯面汤

12月7日周二

早餐卤香鹌鹑蛋肉卷

配汤胡辣汤

水果红柚

午餐鱼香茄煲白菜炖肉粉条米饭

午点乳酪小面包

晚餐爆炒黄豆夹红烧冬瓜手工馒头

配汤八宝粥

12月8日周三

早餐蒜苗烧豆腐西葫芦炒鸡蛋手工馒头

配汤燕麦红枣粥

午餐羊肉烩面蒸红薯

午点香葱薄饼

晚餐白萝卜丝炖粉条蒜香凉粉葡萄干发糕

配汤南瓜大米粥

12月9日周四

早餐白萝卜炖海带芹菜烧腐竹手工馒头

配汤红豆小米粥

水果蜜橘

午餐红烧肉炖冬瓜青菜烧豆腐米饭

午点上好佳

晚餐醋溜白菜花菜烧烤肠葡萄干发糕

配汤黑米粥

12月10日周五

早餐蒸鸡蛋手工馒头

配汤鱼头豆腐汤

午餐蛋皮面包五彩丁焖饭金桔雪梨水

新世纪食育

本周我校厨师重点研制了暖胃豆沫，今天分享给大家，请大家一起尝试吧！

配料：黄豆面，小米面，黄豆，豆腐皮丝，粉条，红萝卜丝，香葱，盐，鸡精，味精，胡椒，菠菜，芝麻香油

操作步骤：

1.凉锅炒小米面，黄豆面，炒至变黄盛出。

2.锅里加水烧开，放入泡好的黄豆，粉条，红萝卜丝，豆腐皮煮大约15分钟。

3.调味：加入盐，鸡精，味精，胡椒。

4.炒好的二面加入锅里煮沸。

5.放入菠菜，香葱，芝麻油，起锅。

6.撒芝麻碎，花生碎。

END

健康至上

快乐成长