《养生防病》健康微刊期

若缺钙，身有害，大小人，不自在。一岁儿，不能行，再发展，佝偻病，成年人，体减形，身无力，腿软疼，逐渐变，残废人，食疗法，是先行。

其一法:取石膏，加滑石，灶心土，布包后，放水缸，或水井，水饮用，钙速增。

其二法:取滑石，二十克，海螵蛸，一百克，经炮制，研为末，米汤引，日三次，每十克，半月愈。

其三法:石决明，二十克，加蛋壳，一百克，经炮制，研为末，豆浆引，日三次，每次服，二十克，一月愈。

其四法:取龙骨，五十克，加黄豆，五百克，经炮制，研为末，日三次，骨头汤，每次服，十五克，半月愈。

其五法:海产品，各种虾，加小鱼，经炮制，研为末，或酥脆，经常吃，数日愈。

还要忌，事三件，凡属于，铅化物，氧化铅，氧化铝，氧化镉，各种类，数类药，要警惕，切勿用。

若缺铁，生贫血，减智力，得痴呆，肝脾肿，无神色，诸细胞，易能缺，一缺乏，肤变白，早治疗，速收效，食疗法，是先决。

其一法:取生铁，一百克，先净后，加大枣，放二两，入水煮，去生铁，喝完汤，将大枣，随身装，时时吃，日一剂，二月愈。

其二法:取龙骨，一百克，用布包，加麸皮，高粱米，玉米粒，配小米，加牛肉，各适量，用铁锅，煮成粥，日一次，吃饱肚，二月愈。

其三法:煅磁石，用二两，赤石脂，配龟壳，加元肉，各五十，经炮制，研为末，为丸药，日三次，每十克，三月愈。

其四法:煅龙齿，配元肉，葡萄糖，各二两，研为末，作散剂，日三次，每次服，十克足，冰糖水，为引药，二月后，病痊愈。

服药期，要三忌，忌柿子，忌茶叶，忌房事，免病复。

若缺锌，百病生，不能吃，不能行，白血病，可发生，还易得，肿瘤病，心脏病，祸不轻，感冒病，时时生，不生育，无性欲，体重减，无味觉，肝脾肿，骨质松，身无力，头昏痛，类风湿，关节炎，手指头，伸屈难，食疗法，能改变。

其一法:炉甘石，生石膏，白石英，各适量，研为末，用综色，放水内，常用水，体健旺。

其二法:用枸杞，加土豆，烧牛肉，日一次，数日愈。

其三法:取石膏，一百克，研为末，用布包，加南瓜，放大米，煮成粥，日一次，数日愈。

其四法:取朱砂，二十克，经水飞，入乌梅，五百克，鸡内筋，一百克，研为末，日三次，服十克，数日愈。

其五法:阳起石，一百克，经炮制，布包后，用叫白，羊脊骨，混合炖，去其药，日一剂，数日愈。

还要忌，污染锌，氧化锌，镀锌品，勿接触。

若缺铜，人早衰，细胞损，骨质败，既愚蠢，又笨傻，男变疯，女变呆，多贫血，多畸形，冠心病，又多患，易病危，易得癌，常见病，白癜风，胆固醇，速高升，应早治，不徘徊，食疗法，喜开怀。

其一法:取胆矾，用一克，经炮制，研为末，用布包，加在豆，煮米粥，去包药，日一剂，吃数日，病自愈。

其二法:取海石，十克足，经炮制，配板栗，研为末，加面粉，用三两，烧成饼，牛奶引，天天吃，数日愈。

其三法:取龙骨，麻黄根，各一两，经炮制，研为末，罗为散，米汤引，每次服，十克足，数日后，病能愈。

其四法:取牡蛎，加龙骨，桑螵蛸，经炮制，研为末，用细罗，筛为散，以鸡汤，为引药，日三次，每次服，十克足，经数日，病痊愈。

其五法:取石榴，内外皮，及其果，含铜多，内果吃，外壳皮，研为末，经罗后，每次服，十克药，日三次，米汤引，数日愈。

其六法:香蕉果，每日吃，三个果，每晚上，要睡前，吃七个，生板栗，数次愈。

其七法:取核桃，兔子肉，鲜生姜，大蒜果，加香料，切细末，作饺子，醋汤服，日一次，数日愈。

其八法:取然铜，十克正，经炮制，配甲壳，五十克，石榴皮，一百克，已炮制，研为末，过细罗，十克足，日三次，鸡汤服，一百天，病痊愈。

其九法:若外用，治感冒，取铜钱，刮背心，若癣疮，磨铜钱，即热熨，能除痕，若烂疮，最顽固，铜为研，放疮上，三日好。

其十法:治胃癌，取乌梅，加铜片，埋土内，全变绿，结成块，取适量，煎汤服，效果突，望乡亲，牢掌握，铜加药，能否变，为关键。

若缺钴，命上苦，肠道内，细菌舞，会出现，肠内炎，又会得，肥胖病，使脂肪，蓄堆积，又会得，贫血病，肤体黄，四肢软，红细胞，逐渐减，白细胞，亦突变，体无力，食欲减，快治疗，不迟缓，食疗法，最简便。

其一法:取礞石，用适量，经炮制，研为末，用布包，放缸内，或水井，饮用水，数日后，体改变。

其二法:取然铜，经炮炙，每次用，五百药，研为末，用布包，配麸皮，高粱米，加大米，做成粥，去布药，日一次，数日愈。

其三法:取龟壳，男者用，鳖甲壳，女者用，经炮制，研为末，日二次，十克足，鸡汤引，数日愈。

服药期，忌饮用，堆花酒，如啤酒，白甜酒，均有害，若不忌，病复活，还会得，心脏病，青光眼，祸不轻。

若缺锶，人得痴，骨骼软，体形变，牙齿动，吃食难，常出现，龋齿病，再发展，齿坏完，青少年，容易患，提早治，不怕难，食疗法，最简便。

其一法:取龙骨，经炮制，一百克，加大豆，黑芝麻，各五百，入大麦，经炒后，研为末，过细罗，合为散，日二次，每服用，二十克，米汤引，服数日，体痊愈。

其二法:浮海石，五十克，经炮制，研为末，用布包，可放入，煮青菜，炖萝卜，煮苋菜，配香料，去布药，喝汤尽，吃完菜，日一次，数日愈。

其三法:灶心土，用十克，布包后，加大米，煮为粥，日一次，数日愈。

服药期，要三忌，一忧恕，二同房，三凶酒，若不忌，病缠身，牙全掉，百病生，牢记心。

若缺钾，先脱发，多生病，体软化，无力气，四肢粑，手足肿，爱睡觉，似懒病，食不佳，食疗法，最简便。

其一法:取石英，十克整，经炮制，用布包，加莴笋，榨菜头，芹菜叶，煮成汤，去其药，经常服，数日愈。

其二法:海浮石，十克药，配虾米，往炮制，研为末，红糖水，作引药，日三次，每次服，五克足，数日愈。

其三法:取牡蛎，一百克，经炮制，研为末，配柿饼，五百克，烘干后，加花生，五百克，共烘干，研为末，日三次，每次服，十克整，经数日，体痊愈。

其四法:取龙骨，经炮制，研为末，一百克，用布包，放水煮，加海带，五百克，加黑豆，三百克，炖为汤，日一次，数日愈。

在服药，时间里，还要忌，二件物，一是铅，制用具，二是铁，用器具，若混用，易中毒，日子久，病复发，难治愈。

若缺锰，要绝种，体变形，人变疯，男和女，均相同，再发展，变下点，一点是，精虫减，不生育，性欲免，一点是，红血球，亦渐减，面色黄，食欲减，体发软，据近代，经实验，凡鸟类，体缺锰，骨骼变，畸形体，并早亡。初得病，毛脱落，睾萎缩，食疗法，最为上。

其一法:取锰矿，五十克，经炮制，研为末，加核桃，五百克，葵花子，五百克，共烘干，作为丸，日二次，每次服，二十克，浓茶水，齐服下，经数日，病体愈。

其二法:蛇含石，取十克，经炮制，研为末，用布包，放茶内，冲沸水，当茶饮，服数日，病痊愈。

其三法:禹粮石，每十克，经炮制，研为末，布包后，再加入，海里鱼，煮汤服，数日愈。

还得忌，酸性物，倘若吃，病又复，锰若缺，还会得，动脉性，硬化症，亦能得，胃癌症，应记心。

若缺钠，百病发，既抽筋，又呆笨，十之八，像傻瓜，趁早治，要得法。

其一法:先吃菜，加秋石，如香菜，鲜荠菜，加冬菜，榨菜头，咸鸭蛋，豆腐干，按需量，经常吃，钠增快，数日愈。

其二法:再吃瓜，炉甘石，按量加，经炮制，研为末，鲜番茄，鲜菜果，梨罐头，含钠多，用布包，甘石粉，作菜时，放入煮，数日后，病变愈。

其三法:用油煎，玄明粉，每十克，研为末，配小虾，芝麻酱，煮成汤，一次服，经数次，病痊愈。

其四法:用青盐，加净肉，鸡鸭肉，牛肉干，作炮炖，或煮粥，日一次，数日愈。

其五法:用礞石，三克足，经炮制，研为末，布包后，煮木耳，连汤服，或将末，或阿胶，经烊化，加蛋黄，热冲服，数日愈。

还要忌，含汞物，雄黄酒，不能服，若服后，会产生，积蓄性，砒中毒，千万忌，服此药。

广东微量元素科学，（11）

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