生活中常有人反映白天易出汗或者晚上睡着后出汗，其实这就是中医所说的自汗和盗汗。易出汗在排除阳明实热、服用发汗药等因素后一般诊为虚证。

日常中，自汗和盗汗主要由多怒、多郁、过劳、过寒、伤血及欲火伤阴等因素引起，主要区别是：

自汗是在醒时非正常情况下出汗，动后出汗更多，自汗一般主阳虚，多由脏气虚不能摄阴引起。主要体症有身胖、体乏、怕冷、舌质淡白、脉沉迟等。

盗汗：是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思。盗汗的人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。盗汗一般主阴虚，多由心肺有热引起。主要体症有体瘦、口渴、怕热、舌质嫩红、苔少，脉浮数等。

但是，阳虚自汗的人出汗多了，阳气耗散则阴气消亡，所以自汗会引起阴虚。阴虚盗汗的人时间久了，阴不平则阳不密，所以盗汗也会引起阳虚。因为阴阳是互根的，相互依存的。所以临床上自汗和盗汗可同时出现。

黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。黄芪可以泡酒，也可入菜，比如甲鱼汤、乌鸡汤中，黄芪是常客。但因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包。

黄芪治脾胃虚弱黄芪泡水益气敛汗

中医讲黄芪性温，味甘，入脾、肺二经，因此它提升脾肺之气的功效是最强的。脾肺之气增强，就是增强人体的运化功能，因此黄芪可以强健三焦、补益五脏，可以解脾湿、升肺气、强心、益肾气、补肝虚。

黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。黄芪还有利尿消肿和托毒生肌的作用，不仅适合肾炎、水肿病人做食疗，对于虚胖的人，还有减肥的作用。

具体用法：取黄芪6-10克放人杯中，再往杯中加入热开水-毫升，待温饮用，随泡随服，反复冲泡至水淡为止。每日1剂，连服3日为1个疗程。患者如果兼有面色苍白、头晕乏力等气血两虚表现，可加当归6克同泡;如果兼有胸闷心悸、形寒肢冷等阳虚表现，可加菟丝子6克同泡。如此坚持1-2个疗程，常能达到消除早搏的效果。

针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种:

1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳。

黄芪，为豆科多年生草本植物的根，始见于《神农本草经》，列为上品。古时候，芪字写作耆，就叫“黄芪”，《本草纲目》解释说：“耆，长者，黄芪色黄，为补药之长，故名，今俗通作黄芪”。

提起黄芪，还有一则有趣的故事。《旧唐书·方伎传》载：唐肃宗刚继位不久，太后突然昏迷过去，牙关紧闭。文武百官一筹莫展。曾读过医书的唐肃宗在苦思中突然想起，古代医家在医书中曾有黄芪益气和黄芪汤气疗法甚佳的记载，便对御医说：“太后既然口噤不能服药，可否用黄芪煎汤，用汤气进行熏疗，药从皮肤而入，或许可救”。御医不敢怠慢，赶快煮黄芪汤数斛，置于太后榻下。顿时满室药味弥漫，不多时，太后苏醒，病慢慢好了。

黄芪是最常用的温养强壮保健之佳品。元代著名医学家刘元素指出黄芪的作用有五：“补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。”

黄芪

在中医临床及家庭自疗中，应用最为广泛，它可以调补人体表里内外一身之气虚者。如《华佗神方》中治盗汗神方（黄芪、牡蛎、龙骨各20克，麻黄根、地骨皮、桑白皮各10克，人参6克，大枣7枚，水煎服），对于气阴两虚之自汗盗汗，心悸惊惕，气短烦倦者，有良好的康复保健之效。《丹溪心法》中的玉屏风散（黄芪60克，白术、防风各30克，共研细末，每日早晚各用开水泡服10克），有益气固表止汗之功，对于气虚卫阳不固，自汗恶风，气短乏力，或体弱易感冒者，常服有较好的预防保健效果。

现代药理实验表明，黄芪含有糖类、多种氨基酸、胆碱、黄酮类化合物、叶酸、硒、锌、铁、铜、锰等14种微量元素。黄芪对正常心脏有加强其收缩作用，对因中毒或疲劳而陷于衰竭的心脏，其强心作用更加显著。黄芪富含的微量元素硒，可以抗癌，同时，硒又是体内酶类自由基损害防御物质（抗氧化酶类）谷胱甘肽过氧化酶的重要组成部分。因此，黄芪不仅具有抗癌作用，还有消灭体内自由基而抗衰老的作用。

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