今天咱们要讲的内容是“出汗”。听到这个就有朋友问了：这是正常的生理现象啊，难道也是一种病？没错。

我们所熟知的一些明星，就饱受汗症的困扰。

在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象在中医中称为汗症，也就是我们常说的出虚汗。

虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分

白天无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，多与气虚有关；

睡觉时身体出汗为盗汗，醒后出汗停止为特征的一种病征，多与阴虚有关。

汗症有可能是某种疾病的信号。中医认为汗为心之液，若出汗太多，可导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。

汗症虽然算不上大病，却会给生活带来不便，同时也可能是身体内部疾病的信号。

1

心脏

曾经患过心脏病或隐匿性心脏病的人是汗症的高发群体，究其原因，是阴血亏损、精气不足、心气亏虚等所致。中老年人半夜里频出虚汗，需要警惕心衰、心脏功能异常。

2

结核

盗汗是结核病的症状之一，若长期盗汗同时伴有午后潮热、乏力、咳嗽、胸痛、咯血等症状时，应怀疑是否患了肺结核。

3

甲状腺功能亢进

由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。

4

肿瘤

出汗也是肿瘤患者的常见症状之一。

5

糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

此外，许多虚损性疾病，例如类风湿、红斑狼疮、高血压、更年期综合征、低血糖症、心内膜炎等疾病，以及术后体虚、精神紧张、心理压力大等因素都可能引起盗汗。

除了以上疾病，汗症也涉及一些亚健康状态，如心理性汗症。

在面临工作压力或人际关系压力时会造成出汗。中医认为这种心理性汗症多与气虚有关。现代人工作压力大，精神长期紧张，缺乏体育锻炼，起居不规律，也是引起气虚的重要原因。

在中医看来这属于亚健康状况，可以通过长期中低强度的锻炼和合理的生活饮食来改善。

如何治疗汗症

自汗

调理气虚引起的自汗，应以益气补气为主，可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗。

盗汗

盗汗多见于气阴两虚、阴虚内热，治疗以养阴清热为主，可选用单味药西洋参或麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。

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常用食疗方

黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同黑大豆一起加水煮至大豆熟。

黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克。将上述3味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜30克溶化后分2次饮用，每日一剂。

东科教授提醒：

汗症本身虽然对健康没有大的影响，但严重的话会影响到工作和生活，甚至使人产生自卑心理，所以及时缓解、治疗是很有必要的。

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