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知识大讲堂，健康不重样

大家好，我们的健康知识大讲堂又来了！

一般来说，健康成年人的心率在60~次/分，大多数为60~80次/分，女性稍快一点。而3岁以下的小孩子常在次/分以上；老年人则要慢得多。

而成人每分钟心率超过次（一般不超过次/分）或婴幼儿超过次/分，就可以成为是窦性心动过速。

常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在-次/分，常称为阵发性心动过速。

老年人对待心率失常误区

置之不理：对心率失常认知不足，认为不是什么大问题，发作的时候几分钟或者几秒钟就过去了，就是难受一小会儿，对自己没有什么大影响，医院看。

杞人忧天：在报纸、电视上看到心率失常的相关报道，就担心自己心率失常，整日提心吊胆。这里要提醒老年朋友的是，注意平时生活中有没有心慌，如果确实有心慌的表现，就在不舒服的时候摸摸自己的脉搏，看心跳是快还是慢，大于次/分钟和小于60次/分钟都要当心。

偏信中药：有一部分老年患者存在用药误区，认为西药比中药毒性大，只愿服用中药或中成药来治疗心律不齐。有一部分中成药是通过临床实验科学证实对老年人心律失常有帮助，但中药或中成药都不能替代抗心率失常药物。

其实，想要实时知道自己的身体状态，可以佩戴医道智能健康腕表，可以采集心率、血压、血氧、血糖，还可以根据个人身体情况建立健康模型档案，通过APP对自己的健康情况了如指掌。

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