古代医学在《内经》和《伤寒论》里面对于四季的流感有一个概述：“冬伤于寒，春必温病；春伤于风，夏生飧泄；夏伤于暑，秋必“亥”疟；秋伤于湿，冬生咳嗽”。

我们可以把这个概述理解为是，基于中国地区，经过几千年临床，大数据统计的结果。更棒的是古人还研究明白了成因，因为知道了原因自然就有了对治的方法。

秋伤于湿，冬生咳嗽

此次流感和当年的sars同属一类，都是“秋伤于湿，冬生咳嗽”。外在的突出表现症状是咳嗽和腹泻。西医不关心大小便的问题，只看到了咳嗽，所以认为是肺部的疾病。中医“望闻问切”是要了解二便（大便/小便）的，所以认为是脾湿的问题。

人类吃了食物，消化吸收以后的液态物质（淋巴液）被定义为湿，如果过剩后形成拥堵就会带来一些疾病。所以秋天摄入了太多的营养（高蛋白，高脂肪），身体吸收不下，就会：

“向下”形成不成条，稀软的大便排泄出来

“向上”形成痰液，通过咳嗽排出体外

这种“湿咳”是有痰的，痰液堵塞呼吸系统造成了咳嗽。不同于“燥咳”是因为喉部干燥发痒而咳嗽。

有汗桂枝，无汗麻黄

在《伤寒论》里面也有给出治疗的方剂“麻黄汤”“大青龙汤”，主要成分是麻黄和杏仁。但是这些年来“湿气”这个概念被用滥了，不管什么症状都说你有湿气，而且网红的“薏米仁红豆汤”摇身一变成为了“除湿一哥”。。。

麻黄汤的祛湿原理我们简单说一下：麻黄汤吃完会心跳加速，流大汗。这个表现和做运动很类似，区别在于一个是被动一个是主动。心跳加速后体液流动加快，代谢加快，堆积的脂肪燃烧消耗，代谢为水分和无机盐形成汗液排出体外。

二十世纪80、90年代的美国，麻黄是作为减肥药被广泛使用的。美国的肥胖人群非常多，减肥在美国是一大行业，他们用麻黄减肥，效果非常好。但是没有按照中医使用麻黄的指征来使用，不管什么体质的人，只要想减肥就用麻黄，结果就出了问题。年美国的一次网球赛上有一个妇女死亡，后来一查，发现与服用一种含有麻黄的减肥药有关。然后美国FDA通报，一律禁止使用麻黄。目前不仅美国，在澳大利亚、英国，麻黄都是禁用的。

这次流感，国家卫生健康委、国家中医药管理局联合印发的《流行性感冒诊疗方案（年版）》里面有两个方剂便是含有麻黄汤底子的。

正气内存，邪不可干

看到这里，大家应该对于成因和预防有了思路了吧：

第一个是管住嘴。少摄入高蛋白/高脂肪的肉类，尤其是鱼类/海鲜类（想想病毒最初的发源地—-海鲜市场）

第二个是迈开腿。加强心肺运动，过于缓慢的杨氏太极/瑜伽不建议，重点是要心跳加速和流汗。

另外，肥胖人士是此疫的高危人群。接触到病毒后感染的概率非常高。口罩和自我隔离是必须的，在家隔离期间管理好饮食和运动。要把减肥事宜提上日程，躲过此疫，还要预防下一次和下下一次。。。

口罩和在家隔离可以避免接触病毒，但治标不治本。只要我们体内没有适合此类病毒生存的环境（湿），就“邪不可干”。这也解释了和患者有过近距离接触的人群中有些被传染，有些却没有被传染的原因。

除掉“内奸”，不管病毒如何变异迭代，都让它们无法“里应外合”，是我们此文的观点和建议！

冬伤于寒，春必温病

最后，根据内经的指引，我们可以展望一下：

此疫“立春”后，会逐渐衰减直至消失

新的春季流感是“高热发烧”，这种发烧往往会伴有手脚发凉和抽搐

以上的观点解读供君参考，毕竟文字和医理属于头脑层面的东西，生命的意义在于体验。即使走了弯路，也多看了一些风景！

拾真于杭州

堂主