枇杷是营养价值非常高的水果。它尝起来香香甜甜的，而且果汁也很多。当我还是个孩子的时候，偶尔会有点咳嗽，妈妈会给我一些枇杷吃，效果实在是太好了，那甜甜的味道到现在还似曾熟悉！枇杷对大家来说可能不太熟悉，枇杷的果实美味香甜，富含多种果糖、葡萄糖、铁、钙和维生素A、B、C等营养成分。营养实在太丰富了，由此枇杷果也有了“果之冠”的美称。具有润肺、止咳止渴的功效。好了，下面就随小编一起来看看枇杷的功效与作用有哪些吧！

　　1，促进消化

　　枇杷果里面富含的有机酸可以有效的刺激消化腺的分泌，增强人们的食欲功能，辅助吸收和消化，在解渴解暑方面有不错的效果。

　　2，润肺止咳

　　枇杷果里富含的苦杏仁甙营养成分，可以起到润肺止咳的效果，对祛痰，咳嗽等方面有良效。

　　3，瘦身减肥

　　枇杷果中含有大量的矿物质及粗纤维元素。枇杷肉每克含有4成蛋白质以及六点六克碳水化合物、维生素B1和维生素C。具有很好的瘦身减肥效果，女性朋友不妨可以用来做为减肥的水果之一。

　　4，护肤护眼

　　枇杷中具有维生素B能够滋润我们的皮肤，而富含的维生素A有益于我们视力的改善，所以每天吃一些枇杷可以起到护肤和护眼的作用。

　　5，补充营养

　　枇杷果中富含营养成分实在太多了，可以充分的补充身体中的营养所需，以利于提高机体的抗病水平，对增强机体有不错的效果。

　　以上就是枇杷果的功效与作用了，如果大家还认为有其他的功效可以留言哦，下面再来介绍一下枇杷果在食用中应该注意的事项禁忌！

　　1，胃寒人群不宜食用；

　　2，血糖高的人群不建议食用；

　　3，不宜与胡萝卜、黄瓜及小麦类一同食用；

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