玉竹别名“葳蕤”，玉竹为百合科多年生木本植物玉竹（葳蕤）的根茎。因其草木之叶下垂，像古时官冠缨下垂有威仪，古称为葳蕤，属滋阴养气补血之品，昔人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋润气血，平补而润，兼除风热"之功，玉竹可抗朽迈，祛病延年。底下就随小编一同来看看玉竹的成效与效用，玉竹何如泡水喝！

01

玉竹的成效与效用

　　1、减速朽迈

　　玉竹是一种具备保健成效的中药材，通常食用能减速人体朽迈，由于玉竹中含有丰厚的玉竹多糖和维生素a还含有必然命量的烟酸这些物资能加好汉体的抗氧化本事，并能按捺人体内自如基生成，它能升高人体各器官机关细胞的活性，人们食用它往后能加强身段教养升高身段的抗朽迈本事。

　　2、升高心脏功用

　　玉竹含有大批的强心苷和生物碱，还含有一些黏液多醣，这些物资不仅也许养分心肌，加强心肌的压缩功用，并能推进人体内肾上腺激素渗出，它们对升高人类心脏功用有很大的益处。其它玉竹中的配糖体，能加强心脏功用，它对人类的风湿性心脏病和心悸以及心绞痛都有显然抗御效用。

　　3、扶助小便涩痛

　　玉竹是一种能利水通淋的中药材，临床上扶助人类小便涩痛的罕用药，在扶助的时辰需求用30克玉竹和克八角一同煎汤，煎出的药液，掏出后闯入10克滑石粉，在一天内分三次服用完。玉竹还能扶助人类的虚劳咳嗽，并且扶助办法独特简朴，只要要把它与猪肉一同炖熟后服用就也许。

02

玉竹何如泡水喝

　　玉竹又被称为铃铛菜，属于百合科多年生木本植物，人们常常会用玉竹泡水喝，那玉竹奈何泡水呢。用玉竹泡水时需求先取适当的玉竹，再往杯子中到ml的滚水，倒完滚水后静等3分钟就也许饮用，适当饮用有益处。

　　固然饮用玉竹有益处，但不宜天天饮用，以防呈现不适的反响，其它泻肚、胃胀、偶尔喝水和痰多的人不宜饮用玉竹，避让呈现腹痛泻肚的景象。常常除了也许用玉竹泡水喝外，还也许将玉竹做为药材入药，成果用很好。

　　将玉竹做为药材入药，有养阴、清热、生津、止咳的成效，可用来扶助热病伤阴、糖尿病、肺结核、虚热燥咳等多种病症。有的地域常将玉竹做为滋润方剂熬汤喝，偶尔也会将玉竹加工制成好菜和饮料食用，有保健的效用。

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