出汗的危害和预防：

盗汗会使得肾虚，导致晚上睡眠质量不佳，即使睡了很长时间，仍旧觉得身体乏力。长此以往，会使得心慌心悸，气血不足，应当要尽早治疗。盗汗多是由于肾虚造成的，肾虚个人的排汗功能就会出现异常，夜间人体的新陈代谢速度放慢，大量堆积的汗液没有适时排出，就会出现盗汗的症状。盗汗中医的角度分析，主要是阴虚或肺痨等疾病引起。从西医角度考虑，盗汗和缺钙或者结核等疾病相关。长期盗汗对人体有较大的危害，主要表现在以下几方面：影响生活质量。长期盗汗会影响睡眠，长期会出现精神状态不佳，生活质量下降；如果是肺结核引起的盗汗，如果不及时治疗，会导致病情加重，甚至危害生命。如果是缺钙的原因，不及时治疗会出现佝偻病、骨质疏松等。处理自汗盗汗的情况有以下几种方法：饮食方面可多吃羊肉、泥鳅、鸡蛋等壮阳食物；注意自己的作息时间，切勿经常熬夜；放松心态，不要过于的精神压抑。

自汗的成因与治疗：

主要是由于气虚或阳虚所致，气虚导致气的固摄作用下降，就是平时在无劳累、高温等环境下，时时汗出，一般来说自汗属于气虚、阳虚不能卫外固摄。白天容易出汗，甚至动辄汗出，稍微一活动就会出现大汗淋漓的情况，动不动就出汗的为自汗，出现神疲乏力、少气懒言、动则气喘、不爱动的气虚表现。中医认为这种自汗的现象是由于气虚所导致的，患者除了自汗之外，还会有肢体倦怠，四肢无力少气懒言的临床症状伴随。自汗，是指出汗的时候，患者本身是清醒的，但是在不是普通的情况下出汗，比如说像天气太热，穿衣服穿得多，或者是运动后正常出汗，而是在普通情况下就会出汗，而且排汗比较多。自汗主要是由于阳气虚弱导致的汗液外泄失常的病症，主要特点是白天出汗，动则尤甚，阳虚自汗。常见病因有体虚、禀赋不足、好吃辛辣、情志不调等，治宜补气以卫外。一般用调理气虚、自汗的药物进行治疗，气虚自汗此时玉屏风散是最好的治疗自汗的药物，玉屏风散主要由黄芪、白术、防风三种药组成，具有较好的益卫、固表、止汗的作用；生脉饮，牡蛎散(牡蛎、黄芪、浮小麦、麻黄根)都有一定的治疗作用；阳虚自汗可在金匮肾气丸的基础上加止汗药如麻黄根、黄芪、五味子等。

盗汗的成因与治疗：

晚上睡眠中的出汗为盗汗，盗汗临床上的定义是指患者在入睡时睡眠状态下开始出汗，但是在睡醒的时候汗液自然而然地停止排出的现象。中医认为这种盗汗是由于身体的阴阳出现了失衡所导致的，阴液不足、阳气相对旺盛就出现了盗汗的现象。盗汗是指出汗的时候，患者本身是处于入睡的状态，人不属于清醒的，然后在这种情况下会出现明显的出汗，而患者醒后出汗就马上停止，所以称为盗汗。盗汗主要是由于阴气虚弱导致的汗液外泄失常，主要表现是睡后汗出，醒后汗出即止，也就是说盗汗是晚上睡觉出汗。盗汗主要是阴虚所致，常伴有口渴、五心烦热、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状，一般使用滋阴清热敛汗的方法进行治疗。盗汗的基本体质是阴虚，根据中医理论，引起盗汗最主要的原因是阴虚证，但是也存在一些其他的因素，气虚、阳虚以及血瘀等都会产生盗汗的病症。而人体的肺阴虚、心阴虚、肝阴虚、肾阴虚都会引起盗汗。同时伴有口干舌燥、手脚心发热、潮热、烦躁、失眠等阴虚火旺的表现。盗汗一般属于阴虚内热导致的，一般应用滋阴、清热、敛汗方法来治疗，治疗盗汗的中药方剂有很多，如养阴清肺丸、百合固金丸、天王补心丹、六味地黄丸或知柏地黄丸、麦味地黄丸等，加上一些敛汗的药物如五味子、乌梅、麻黄根、五倍子、石榴皮等，而针对心阴虚所引起的盗汗，可以用天王补心丹治疗，而如果是肝肾阴虚所引起的盗汗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等，都有较好的治疗效果。

湿热的成因与治疗：

湿热一般是肝胆湿热的原因，湿热出汗多，往往有湿热的表现，容易出现虚弱头晕的症状。比如头困身重、身热不扬、苔黄腻、脉濡数等。由于湿热蕴蒸，皮肤毛孔舒张，逼迫汗液外泄，而出现多汗。湿热主要是体内有湿气时产生的热量，有部分患者可能属于湿热，能体型很壮、舌苔厚腻、口味比较重、大便秘结、吃火热的东西会造成汗出，出的汗一般发黏，味道比较重。对此一般可以用祛湿热的方法，如生脉丸，有一定祛湿热的效果。湿热出汗是汗出粘腻蒸蒸而出，湿热出汗用四妙丸清热利湿。患者可对于由阴虚引起的，可以服用六味地黄丸类的药物。祛湿热可以用草药进行调理，如补气敛汗的黄芪、敛汗的浮小麦、酸涩收敛的五味子、化湿祛痰的陈皮。