生活当中有一种人，能坐着的时候绝不站着，能躺着的时候绝不坐着。做起事来总提不起劲，不爱动弹。坐立的姿势都不正，东倒西歪的，一定斜靠在什么东西上，看起来总是懒洋洋的。一般人可能认为这是生活习惯的问题，其实明眼人一看就知道，他们的身体正气不足。

有位老中医曾说：“别看有的人很年轻，但是坐在那里没有坐样儿，佝偻着身子，或者歪着身子，靠在桌子上，或者站着的时候身体扭成几段，这样的都是正气亏了的。”中医对这样的人的定义为“气虚”体质，和痰湿、气郁、血瘀等，统称为九种体质。

1、气足的人，四肢有力、爱动、闹腾；反观气虚的，多半都是静静的美人儿了。

2、体现在坐姿上也是一样，所以很多坐相不好的人，多半都是气虚，身体没劲儿，腰背没力气，总爱往哪儿一赖，一副散漫的样子；反之气足的，则会每天精神抖擞，如同打了鸡血似的。

3、气虚的人话也少，懒得说话。说话也是体力活，会消耗身体力气，气虚人群本来气就不够用，更不会平白浪费口舌。反观那些嗓门洪亮的，大多都是气血足的。

4、气虚人群大便也是个问题。不是大便没劲拉出来，就是拉出来不成形。便秘当中的一种原因就是气虚无力推动。

5、再有就是气虚的人特别怕冷怕风。正气不足，难以御邪，相比正常人也更加怕冷，穿的也会更多。

中国现存最早的药物专著《神农本草经》将黄芪列为上品。李时珍《本草纲目》谓：“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名”。

中药疗效

1、表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。

2、阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。

3、急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。

4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用。

5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。

6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。

7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。

8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍；用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

气虚不足人群首选黄芪，南京同仁堂黄芪颗粒，由黄芪一味中成药制成。通过提炼黄芪得到的黄芪多糖，水中溶解率为80%，极易溶于水，能够被人体更好吸收利用。南京同仁堂黄芪颗粒每袋相当于原药材15g生黄芪，含药量更高，作用疗效当然更好，补气人群首选南京同仁堂黄芪颗粒。黄芪虽然补而不腻，但仍属于补益类中药，对于阴虚内热体质或内有实热、常爱上火的人来说，不宜经常服用。

“常喝黄芪汤，防病保健康”--民间顺口溜