在生活中可能很多人都会出现一些气血不足的问题，尤其是对于女性来说，是非常影响身体健康的，“黄脸婆”也就随之诞生了。

其实，这个问题，有一个非常简单的小办法就能解决，那就是用黄芪泡水喝。

那么，黄芪的功效到底怎样，适合什么样的人，泡水的时候一次放多少才是最合适的呢？可能知道的人不多，今天小编就来告诉你如何正确冲泡黄芪水。

人参是大补元气的药物，而且价格不便宜，只有病人有虚脱、休克等紧急情况时中医才乐意用点人参片。平时，自己还是喜欢泡点黄芪喝喝的，毕竟温补不容易上火，入脾肺二经，润物细无声，还有以下几大功效。

01

缓解夏困

夏天到了，很多人整天都无精打采、困倦气短，这时候每天一杯黄芪生姜水，不仅能改善人的精神气，还可以增强免疫力，预防感冒。

02

健脾益气

黄芪对增强脾胃功能大有裨益，如果能加入一点价格稍微贵一点的党参和白术，效果就更好了。

03

补气止汗

大家都知道，气虚的人虚胖还爱流汗。而黄芪和牡蛎、麻黄根等一起服用就可以起到益卫固表少出汗的作用。

那么，黄芪泡水每次泡多少才合适，要吃多久?这就要看你的健康情况和你进补的目的了。

普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话，每次黄芪用量在15g以下就够了，具体分量可以从5g慢慢增加，到你喝完没有上火，精神和体力却能感觉到改善的用量，就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质，看自己还有没有必要继续喝下去。

已经有明显的气虚症状，平日里会头晕水肿，中医一般给18-30g黄芪配伍。

气虚严重，临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量，一般在30g以上。

此外，黄芪是温补性中药，拿捏好用量后，早上煎服或泡水当茶喝比较合适。

是药三分毒，再好的草药，不对症也可能“夭寿”。所以，身体本来已经很结实了，甚至有发烧、阳亢等热证、胸腹满闷、感冒发热、孕产妇或处于生理期的人，清别凑黄芪这热闹。

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