随着我们日常生活水平的不断提高，人们对于健康的要求也越来越多，因此就对养生注重起来，很多人都在用中药材来养生保健，比较好的中药材有黄芪，枸杞等，它们的食用方法很多，泡水是比较常见的一种。那么，黄芪能泡水喝吗，可以跟枸杞一起泡吗?

黄芪味甘，温。具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。黄芪可以泡酒，也可入菜，比如甲鱼汤、乌鸡汤中黄芪是常客。但因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包。

枸杞属于补阴药，枸杞作为药食两用的进补佳品，有着补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。

下边一起来看看黄芪泡水喝有什么作用？

1、强壮身体

科学家曾经做过实验，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增多了。

2、治疗身体困倦、气短的情况

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的消失。如果增加适量的防风、生姜等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力、预防身体出现感冒的情况;如果增加适量的浮小麦与麻黄根，用水煎服能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。

3、治疗高血压

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

4、缺铁性心脏病

如果患者患有缺铁性心脏病，那么可以每天取五十克黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用，能够有效的缓解心绞痛的情况。科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，黄芪的效果要好得多。喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，对于身体健康的恢复有着很好的作用。

5、糖尿病

一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况，可以喝黄芪水，并且加上适量葛根，效果会更好;如果有出现下至溃疡的情况，再加上葛根、赤芍、丹参效果会更佳。

黄芪加枸杞两者泡水能更好的提高两者的药用功效，可起到益气固表的功效，并可以降压、增强免疫力，非常适合体虚、抵抗力差的人饮用。其做法是：黄芪10片，枸杞1/2大匙。

1、将黄芪、枸杞用冷水开水稍冲洗；

2、将黄芪、枸杞放入保温杯中用热开水冲泡，盖上杯盖焖20分钟即可。

枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。对于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精都有很好的辅助治疗功效；而黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。

黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。两者不相抵触，有相辅相成的效果，不过枸杞只要用温水久泡就能够渗入效用，而黄芪最好是用煎药的方式，才能够把其中的药性完全浸出，所以最好是先煮黄芪，然后撒上一些枸杞，这样会效果更佳。

黄芪、枸杞购买及贮存注意事项：

1、黄芪的选购以条粗长、断面色黄白、味甜、有粉性者为佳。夏、秋要勤晒，密封包装，置通风干燥处，防潮、防蛀。

2、枸杞一次不要买的太多，如果长时间放置，它的颜色就会发黑，药效就会丧失很多。将枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中，温度需设置在0℃～4℃。

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