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自汗与盗汗是指人体在没有任何外来因素的情况下自行汗出的一种病理状态。凡不因劳动、穿衣、天气、药物等因素影响，白天时时汗出，动辄益甚者，为自汗；睡中汗出，醒来即止者，为盗汗。

↓《民间方1.》↓

泥鳅参芪汤补虚敛汗

　　泥鳅5条，生姜5片，黄芪、党参各25克，怀山药50克，红枣5枚。

　　泥鳅放清水中养3日后令其排出污物，然后放油锅中煎黄，加水三碗，同各味共煎浓。饮服。

　　用治营养不良、自汗等。

↓《民间方2.》↓

滋阴敛汗方

石斛9克，麦门冬9克，连翘15克，山栀9克，黄芩15克，浮小麦30克，龙骨9克，牡蛎30克，白芍9克，五倍子9克，川续断9克，桑寄生30克，十大功劳叶12克，甘草3克。

水煎服，每日1剂，分2次温服。

滋阴敛汗。

盗汗。属阴虚内热者。

河南名老中医孙一民主任医师验方。

↓《民间方3.》↓

黄芪软炸里脊

黄芪50克，猪里脊肉克，豆油、姜片、葱段、料酒、精盐、味精、淀粉各适量，鸡蛋黄

将黄芪煎取浓汁。将猪肉洗净切片，放入碗内，加葱、姜、精盐、味精、料酒拌匀，腌渍片刻去葱、姜，加鸡蛋黄、淀粉、黄芪浓汁拌匀，热油锅中炸熟即成。

补气养血，适用于气血亏虚所致之自汗、盜汗，以及水肿、内伤劳倦、脾虚泄泻、脱肛等。

↓《民间方4.》↓

黄豆小麦粥

黄豆50克，浮小麦12克，大枣6枚，大米60克

将黄豆浮小麦、大枣、大米分别去杂洗净。锅内加水适量，放入黄豆、浮小麦、大枣大米共煮粥，熟后即成。

黄豆有健脾和胃、宽中下气、利尿消肿等功效；浮小麦有宁神敛汗、止渴除烦等功效大枣有补中益气、健脾养胃、养血安神等功效；适用于盗汗、自汗。

↓《民间方5.》↓

桑叶饮

桑叶适量

焙干研末，米汤每次送6克。

固表止汗。

夜汗。

名老中医魏龙骧教授验方

↓《民间方6.》↓

大枣稻根饮

大枣、糯稻根各50克。

大枣、糯稻根加水毫升煎至毫升，取汁。每天1剂，分2次服，连服7-10天。

止汗利浊。适用于盗汗者。

↓《民间方7.》↓

三物敛汗饮

牡蛎30克，黄芪、麻黄根各20克。

水煎，每日1剂，分2次服。

养阴敛汗。

盗汗。

河南名老中医孙一民主任医师验方

↓《民间方8.》↓

麻黄根茶

绿茶1克，麻黄根2克。

茶叶预先放人茶杯。麻黄根洗净滤干，在小锅内用冷水半碗，中火烧开后立即将麻黄根及沸水一起冲入茶杯，加盖5分钟后可饮，头汁饮之将尽，可复泡续饮，至味淡为止。

辅助治疗自汗、盗汗。

民间验方。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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