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黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，药用迄今已有两千多年的历史，黄芪能补一身之气，对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有显著的疗效。不仅是中医治病上的常用中药，而且也是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。黄芪的营养价值很高，适当的饮用不仅可以提高人体免疫力，而且还能达到保护心血管系统的功效。那怎么泡水喝以及黄芪什么时候喝最好呢？

一

黄芪怎么泡水功效最好？民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪是一种温补性中药材，适合早上饮用，吃完早餐隔一段时间后可以慢慢享用黄芪带来的独特功效，一般用到5-10克分为两三次泡水服用，如过量服用，身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。黄芪泡水也是有讲究的，在泡之前，需要先将黄芪放入清水中浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用开水泡，一定要用刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，才能够更好的浸泡出所含有的营养物质。举荐配方：

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黄芪5-10克，枸杞红枣适量，代茶水饮用，能起到增强体质且具有很好的美容效果。

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黄芪30克和枸杞子15克，用于水煎服，非常适合气血虚弱的患者服用。

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黄芪山楂茶：黄芪5-10克山楂3-5克，一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。注：山楂还有促进消化作用，为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。

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黄芪50克放入锅中煎汤，然后用药液进行烧饭或熬粥，这样制作的黄芪饭、黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大。

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炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等，也可以增加滋补功效。

二

黄芪的使用禁忌黄芪最主要的功效就是补中益气，服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况，同时还具有预防感冒以及美容养颜等功效，是很多人都非常喜爱的一种滋补药材。但黄芪泡水喝也是有禁忌的。从体质上来说：黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人以及属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者则不宜服用黄芪。?适合人群如果是患有肺结核的患者，不建议单独使用黄芪泡水喝，一定要根据具体情况搭配合适的中药。此外，怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，如需服用需在医生指导下安全用药。

三

黄芪的最佳搭配和功效

补中益气

(1)脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，常与党参、白术、山药同用。(2)气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。

固表敛汗

(1)表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效方如玉屏风散。也可配浮小麦、麻黄根等。(2)阴虚盗汗，可与生地、麦冬等滋阴药同用。

利水消肿

(1)急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿，常与防已、茯苓、白术等合而用之，方如防己黄芪汤。(2)慢性肾炎水肿、脾肾虚者，常与党参、白术、茯苓同用。

托疮排脓

(1)阳气虚弱，用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用，痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。(2)疮疡久溃不愈，用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配金银花、皂刺、地丁等。脓液清稀，常与党参、肉桂等同用。在看电视剧或者日常生活中，我们常常能听到这样的对白：“你不舒服吗？要不要去看医生？”可能有人会觉得奇怪，不是看病吗？或者不应该说是被医生看吗，为什么会说成是看医生呢？医生有什么好看的？其实“看医生”是指听从医生的建议去做相应的检查，听取医生的诊治分析、治疗计划、注意事项等等。从“看医生”的过程中听到的医嘱、得到的宣教，能点滴加强患者正确的饮食、运动理念。

博方堂简介：

博方堂中医门诊部

博方堂名称源自于医圣张仲景在《伤寒杂病论·原序》中所言的“勤求古训，博采众方”，意在传承前人之智慧，采集各家之所长，融会贯通服务大众。

“方”是中医精妙汇聚的外在体现，医家的经验与成果都以“药方”的方式流传后世。“方”还有有形和无形的不同，除了有形的处方作为载体外，它更体现了中医人对人体和世界观的哲学思想，是中医关于健康的解决之道。

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