服用五味子时建议在饭前半小时或饭后半小时服用比较好。

　　饭前喝

　　在饭前半小时服用五味子一方面可以使五味子能够更加快的进入肠道，有利于肠道对五味子药效的吸收，可以使五味子的药效得到更好的发挥，另一方面，胃肠内没有食物，可以减少食物对五味子的药效产生不利影响而降低五味子的药效。

　　饭后喝

　　饭后半小时是胃肠分泌酶最活跃的时候，这个时候服用五味子可以促进其药效的吸收，对于胃肠功能较弱的人来说，可以降低五味子对其胃肠道的影响。

　　五味子的服用禁忌

　　除了在日常服用的时候不能够大量的长期服用之外，也不是所有体质的人群都是适合服用的。例如感染风寒以及痧疹的患者不适合服用。具体的要求如下：

　　1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

　　2、在本草中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚。

　　3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。

　　五味子最佳搭配

　　1.五味子+山茱萸、熟地、山药：敛肺益肾，治肺肾两虚咳喘。

　　2.五味子+麻黄+细辛+干姜：敛肺止咳，治风寒咳嗽。

　　3.五味子+麻黄根、牡蛎：敛肺止汗。

　　4.五味子+麦冬、山茱萸、熟地、山药：补肾、涩精、止遗，治梦遗。

　　5.五味子+补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸：涩肠止泻。

　　6.五味子+人参、麦冬：益气、生津、止咳，治热气伤阴、汗多口渴。

　　7.五味子+麦冬、丹参、生地、酸枣仁：补益心肾、宁心安神，治阴血亏损、心神失养或心肾不交而引起的虚烦心悸、失眠多梦。

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