几个实用的小经方

治疗痛经代茶饮：肉桂3克、山楂肉9克、红糖30克。加适量水煎煮5分钟。月经前早晚服用。功效：暖宫散寒、止痛。

花椒：杀虫、杀真菌、温中、止痛。煮水漱口治疗牙疼；花椒10克、盐30克。煮水20分钟泡脚治脚气；花椒20粒、食醋4两、水半两、糖少许，煎沸取出花椒。杀胆道、肠道寄生虫。

蜂蜜：清热解毒、生肌敛疮。外用治疮疡不敛、口腔溃疡、青春痘。

党参：党参泡酒，用于脾虚、胃口不好。

延龄葆春酒：枸杞30克、人参30克、黄精30克、玉竹30克、红枣20个、黄酒毫升。煎煮5-10分钟后浸泡7天即可。餐后适量饮用。适合：气色不好、肝肾阴虚的人。

养血通络酒：鸡血藤30克、黄芪15克、枸杞30克、生地15克、白酒毫升。密封浸泡2周即可。活血祛瘀、风瘫、暖腰膝、生新血、疏利经脉、风血痹症。适用于经常手脚麻木的老人。

三七化瘀酒：三七克、赤芍50克、红花10克、白酒毫升。密封浸泡7天。适合心梗脑梗后康复期的人。

祛风湿止痛酒：乌梢蛇克、全虫20克、狗脊50克、千年健50、川芎50克、生地克、当归50克。白酒-毫升，浸泡2周即可。适用于风湿关节疼。

祛痛药酒方：当归60克、木瓜60克、桂枝60克、枸杞60克、川牛膝60、补骨脂80克、高度白酒毫升、密封浸泡4周。饭后服用，一天3次，每次不超过20毫升。祛风化湿、温经散寒、通络止痛。祛类风湿病。（湖北省非物质文化遗产方：医院院长周祖山祖传方）

不适宜饮药酒的人：皮肤病、慢性肝病、肾病、手术后、有消化道溃疡、经常五心烦热、潮热盗汗、感冒发烧、容易上火的人。

老寒腿泡脚方：附子、牛膝、仙灵脾、制狗脊各10克煮水放温泡脚20-30分钟。

杨家暖退内服方：当归10克、羌活10克、防风10克、黄芪20克、白芍10克、姜黄10克、白酒毫升。密封浸泡2周后即可饮用，每天50毫升，女25毫升，喝3周以上。

强筋壮骨熏洗方：川牛膝15克、伸筋草15克、五加皮15克、海桐皮10克、木瓜15克、路路通10克。煮水熏洗。

口唇干裂：可涂抹蜂蜜、蜂胶缓解。也可用黄瓜、苦瓜、西葫芦、西瓜翠衣晒干泡茶饮。

缓解尿频经验方：香菇芡实粥：香菇、莲子、炒芡实、韭菜籽各5-10克、大米50克煮粥常吃。

缓解感冒四香汤：香菜、香豆豉、香葱、香菇各2-3克。煮水代茶饮。

干眼症方：金银花5克、菊花5克、百合5克、薄荷5克、枸杞5克。开水冲泡熏眼每次10分钟，喝水，适合中老年人；金银花、菊花、百合、薄荷、玫瑰花各5克开水冲泡，每天熏洗5-6次。适合女性。体质偏虚偏弱的人要少喝；口苦体质偏热的人可以多喝。

扁桃体发炎：中医称“乳蛾”急性的称“风热乳蛾”：

针刺：少商穴、商阳穴。清热降火。

内服：元参、生地、麦冬。疼又有痰的再加六神丸。咽喉之病大多属于火。

牙疼：用牛黄清胃丸（吃辣椒之类辛辣食物更重的）。生气牙疼，肝胃之火造成，用三黄泻心汤：大黄10克、黄连5克、黄芩5克，三味药泡水喝即可。中病即止。

抗癌方：猴头菇、白花蛇舌草、藤梨根各30克，加水煎汤服。

祛湿散郁结方：三子养亲汤：炒苏子、炒白芥子、炒萝卜子各9克，水煎每日一剂。

调肝茶：黄芩叶、夏枯草各3克，代茶饮，每日3次。清肝火散郁结。

口唇干裂：胃阴不足，表现为饥不欲饮、胃脘隐痛、胃胀腹胀、干呕打嗝。专家推荐：益胃汤调理胃阴不足：沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、细生地15克、玉竹4·5克。养阴益胃；也可用百合麦冬粥调理。

口腔溃疡：口腔溃疡分“实火”和“虚火”

上火的常见症状：咽喉不适、口腔溃疡、耳鸣、便秘

（1）、实火：红、肿、热、痛。咽喉疼、口腔溃疡、容易鼻腔出血、大便干燥。

实火导致的口腔溃疡：溃疡初期伤口特别疼痛，可用牛黄解毒片、牛黄清心丸、黄连上清丸、三黄片等通过清热的方法治疗，痊愈速度快，一般急性期的口腔溃疡在七天内就能痊愈。

（2）、虚火：1、耳鸣：蝉鸣声；2、反复口腔溃疡、咽舌部溃疡、舌侧，反复发作；3、便秘：状如羊粪，不太难受。

虚火导致慢性口腔溃疡：治疗上一定要祛湿。专家推荐：导赤散、平胃丸，两个药配一起吃，去心火，燥脾湿，祛除中焦湿气。

虚火遇上湿，口腔溃疡更难治！湿邪会使口腔处于黏滞状态，导致慢性口腔溃疡缠绵难愈。专家推荐：滋阴祛湿方：生地黄10克、木通6克、淡竹叶6克、生甘草6克、苍术15克、厚朴10克、陈皮6克。

提示：不分实火虚火，儿茶含服缓解口腔溃疡，还治口气。

（主讲：北医院治未病中心主任医师——彭玉清·9·10）

口苦口臭：多由肝胆湿热引起。专家推荐：用茵陈大枣茶。茵陈10克、大枣3枚。煮水饮。功效：清热利湿、退黄利胆。肝火犯胃，也会引起口臭用薄荷菊花茶:所以在去胃火的同时，也要清肝火。薄荷缓解口臭；菊花清肝火。

口苦伴口舌生疮：多油胃火大引起：同时伴有：口舌干燥、大便干燥、牙龈肿痛、舌红苔黄。专家推荐：黄连去火汤：黄连、黄芩、生甘草各3克。煮水代茶饮。清热泻火、解毒和胃。中病即止。

口苦：胆火上炎：专家推荐：祛胆火角药：柴胡15克、黄芩9克、法半夏9克。主治：胆火上炎之口苦、咽干、目眩、或寒热往来、心烦呕吐等。服用：水煎25分钟，1日一剂，分两次服。一般服3-4周。禁忌：生冷、油腻、煎炸；三花祛火茶：玫瑰花、菊花、金银花各3克。饭后代茶饮。

口臭：多为胃热所致：清胃热角药：丁香3克、炒莱菔子6克、黄连6克。清胃消食、芳香除臭。主治：胃积热所致的口臭、吞酸、嘈杂等。服用：水煎15分钟，1日1剂。可连服1-2周。烧心反酸都可以用此方。饮食清淡。

口酸：与脾胃或肝的功能失调有关。肝气郁结化火，胃气上逆。专家推荐：蒲公英去火茶：蒲公英5克，配口嚼生花生米

口酸加口臭：山楂、苹果、山药各适量煮水喝。或鸡内金10克、陈皮5克、粳米60克、白糖适量。做法：金内金、陈皮共研细末，待粥熬熟时下入，调入白糖即可。

口辣：辣主要是热邪为主。和肺、心有关。焦虑、更年期人多见。老年人口辣有高血压口麻，要警惕中风。

肺火：口干舌燥、吐白痰或黄痰、大便干燥、嗓子干。

心火上炎：舌尖红、白后苔或黄厚苔。

专家推荐：清心润肺茶：百合3克、莲子心1克、川贝5克、梨1个、冰糖适量。饭后饮。功效：养阴清热、生津止渴。

口甜：脾胃有热所致。警惕糖尿病。

（1）、口甜口疮：胃火大、脾胃有热。专家推荐：知母葛根黄连汤：知母6克、葛根10克、黄连5克。一日一剂，中病即止。

（2）、口甜口黏：多又脾胃湿热引起。脘腹胀满、大便黏腻、舌红苔黄腻。

推荐：香兰饮：藿香6克、佩兰6克、代茶饮。芳香化湿、醒脾开胃。

（3）、口酸口干：热邪伤阴。阴虚、燥热、舌红少苔、有裂纹：

推荐养阴清热茶：麦冬10克、玉竹10克、芦根15克。养阴清热、止渴生津。

口咸：肾阴虚肾阳虚所致，警惕肾炎。长期口咸要警惕肾脏疾病。

口淡：脾胃弱，脾胃功能失调所致。推荐健脾养胃粥：山药30克、白扁豆15克、茯苓30克、大枣6枚、大米克。煮粥食之

舌疼：心火亢盛。治舌疼角对药：生地15-30克、竹叶9克、通草3克。清心火，通热琳。主治：心火亢盛之烦热、舌疼、口舌生疮、小便淋痛等。禁忌：寒的、怕冷、阳虚、大便稀溏等。两周不见效不对症了，要就医。

耳鸣：心阳虚所致：治心阳虚耳鸣角对药：桂枝12克、石菖蒲10克、炙甘草。温通心阳、透达耳窍。主治：心阳虚耳鸣、甚则耳聋、伴有心悸、喜温喜按、汗出、形寒、怕冷等。禁忌：上火的、肾虚的不适用。忌辛辣、油腻、凉。

补肾助阳经验方：淫羊藿、锁阳、巴戟天、石斛各10克。煎煮服一个月。

治疗不育：经验方1：鱼鳔20克、枸杞15克、巴戟天10克。促进精液液化方2:麦芽60克、鸡内金15克、生山楂15克、炙水蛭3克。

治疗便秘：琥珀10克、芦荟2克（成人用量）。

小孩便秘方：小儿便秘多由肝胃不和引起：用乌梅山药泥：山药克、乌梅15克、冰糖适量。山药蒸熟去皮后捣成泥，乌梅加水煎煮30分钟放入冰糖，熔化后加入山药泥调匀即可。功效：疏肝健脾。治疗小孩便秘。（本方由医院副院长张忠德提供，效果很好）。

家用养肝方：丹参10克、葛根10克。煮水喝即可。有出血倾向的人不适宜。

91岁名老中医姚希贤养生法宝：1、人参每天1~2克。吃不了人参的可以吃西洋参；2、藏红花每天0·2克。血小板低有出血的人不要用；3、灵芝孢子粉胶囊1天一粒；4、缺乏维生素的人，补充复合维生素b,遵医嘱；5、绿茶；6、运动。

三九祛风贴

生黄芪15克，焦白术15克，防风15克，麻黄根12克，桂枝15克。

用法:药物打细粉粉，用蜂蜜调匀成糊状，外敷贴大椎穴，肺俞穴，神阙穴（肚脐）。

三九第一九开始贴，每一九贴7贴，每次贴2小时，3九共贴贴21天。

功效:扶正祛邪，调和阴阳，抵御外邪。适用于:风寒型荨麻疹，银屑病，冻疮，过敏性鼻炎，反复感冒人群。

健脾补肾妙品：桑螵蛸10克、鸡内金10克。煮水喝。健脾妙品：白术12克、鸡内金9克。适合食欲不振、腹胀、消化不良者。