锁阳对人类身体有明显滋养作用，能提高人类身体素质，也能延缓人体衰老，而且能预防多种常见疾病发生，可使人们在日常生活中保健身体的首选饮品，但很多人对锁阳茶的具体功效与作用还不了解，今天我就会把它的具体功效与作用以及食用禁忌分享给大家，希望能有所帮助。

　　增强免疫力

　　人们多喝锁阳茶能提高身体免疫力，因为这种养生茶中含有多种活性成分，他们能促进人体内免疫细胞再生病，能增强人体内淋巴细胞的活性，能促进人体内抗体产生，它会让人类身体虚弱和免疫力低下的症状尽快减轻。

　　通便

　　锁阳能减少血小板聚集，这主要是因为他的某种皮质激素样的作用。同时它还有很多的无机类子，能够加强肠胃的蠕动，解决便秘情况。

　　抗衰老

　　人们多喝一些锁阳茶还能提高身体抗衰老能力，因为它含有丰富的抗氧化成分，能抑制人体内过氧化脂质的活性，它还能让人体吸收一些超氧化物氰化镁，可清理身体内的自由基，能防止人体内发生氧化反应，经常用它泡水喝，可提高身体多器官功能并能增强身体素质延缓身体衰老。

　　可补肾壮阳，益肠通便。主要对肾虚阳痿，遗精早泄，下肢痿软，虚弱便秘等症状有良效。

　　锁阳的食用禁忌

　　1、忌吃辛辣食物

　　锁阳是一种具有滋补功效的中药材，平时人们用它泡水喝时禁忌食用辛辣刺激的食物，也不能吃一些油腻的食物，不然会抑制人体对锁阳中营养成分的吸收与利用，也不利于锁阳药用功效的发挥。

　　2、忌过量服用

　　平时用锁阳泡水喝时禁止过量服用，锁阳泡水喝对人体虽然有多种好处，但它不能过量服用，不然会加重身体各器官的负担，也会让人们出现消化不良或者食少腹胀等不良症状，会对人类的身体健康产生一些不良的影响。

　　3、在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

　　4、饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

　　5、平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。

　　6、学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。

　　7、如果身体比较虚，火气又旺，那么是不适合吃锁阳的，有便秘的患者更不能服用锁阳，因为长期食用会让情况越来越严重。

　　这些功效和作用，以及禁忌里，无论男女都在意，别不承认，今天锁阳的介绍就到这里了，