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补血的圣品，除了红枣之外，枸杞也是非常不错的一种选择，对于枸杞来说，很多的时候我们会选择熬粥，或者是直接泡水来喝，作为一种养生的食材，我们在吃的时候有哪些紧急情况是需要注意的呢？

毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用枸杞子。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用

所以小编告诫大家，枸杞虽然好，但是不能胡乱吃，更加不能大量服用，不然虚不受补，会伤害到自己的身体。有疾病在身的患者应当在医师的指导下进行科学服用。

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