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春天感冒咳漱的人特别多，为什么？首先要先了解我们在什么状态下容易生病。

“什么状态下容易生病？”

大致有以下几种情况：

1、天气变化异常的时候，也就是季节交替的时候，人比较容易生病；

2、若季节交替时，又熬夜，或者太劳累了，情绪不好了，就特别容易生病；包括小孩，如果这个时候，小孩的饮食没有注意，睡眠的时间没有注意，太阳落山之后出去玩了，推出去遛弯了，这个时候就特别容易招风生病；

3、老人、小孩的身体相对而言较弱。老人的弱是来自于五脏六腑的功能都走下坡路了，小孩的身体弱是因为他需要与大自然相互适应。所以老人和小孩这个时候最容易感冒，但这种感冒不见得是久咳不愈或很难缠；

4、如果是小孩和老人生病了，疾病特别难缠和特别不容易好，主要是来自于两个方面：一个方面是先天的体质偏弱；另一个方面生病后，吃了太多不应该吃的药，用了很多不应该用的方法，或治疗的手段完全是错误的，这时才导致老人或小孩疾病缠身，特别不容易好。所以老人和小孩生病的第一时间，应搞清楚生病的原因是什么，主要症状是什么，搞清楚之后，再合理用药或用一些治疗方法。若搞不清楚，擅自使用的话，疾病就特别不容易好。

其实无论是老人、小孩还是我们现在的成年人，感冒发烧并不是坏事，感冒发烧说明人体跟疾病还有抵抗的能力，只要找到感冒发烧的原因是什么，合理的运用一些方法，自然就会好。那有人就说了，原因和方法我们不了解，我们也不是医生。如果你身边没有一个比较好的医生个你做一个正确的指导，那么在刚出现感冒发烧时，尽量不要用任何的方法和任何的药。

不用药怎么办，怎么来缓解，你就要分辩一下，

“如何辨别风寒感冒？”

感冒发烧是因为受寒而来，还是因为热气而来？一般在夏季很容易中暑，可能会与热气有关，而春、秋交替和冬季的感冒发烧多跟风寒有关。只要确定感冒发烧是因外来风寒引起的，只要想办法让家里感冒发烧的老人或小孩出一身汗，感冒发烧自然就会好。

感冒发烧由外来风寒而来的话，一般比较容易辨别：只要看病人（老人、小孩或自己）口渴不渴，若不渴，再看舌苔，舌苔偏胖大、发白，手脚冰凉，不暖和，都是跟风寒有关。

辨别了跟风寒有关时，可用发汗的方法，具体方法很简单：

切2-3片生姜，4-5个红枣掰开，放到锅里煮大约20分钟左右，开锅煮好后放适量红糖或冰糖，给病人喝下去，同时熬一锅热米粥，用热米粥送服生姜红枣红糖水，然后盖上被子捂一身汗。出汗后要特别注意，不要脱衣服，不要掀被子，用干毛巾将身上的汗擦干。出一身汗的话，一般情况下烧就能退了。

若是宝宝素有积食再加上外感风寒引起发烧，方法也很简单：

葱白带须一根，香豆豉20克，放在药锅里煮大约30分钟，给宝宝分三次喝下去，烧退即可。

“感冒发烧引起咳嗽怎么办”

其实感冒发烧引起咳嗽，是因为风寒进入了我们的体表，影响到肺气的升降才引发咳嗽的。咳嗽并不见得就是肺的问题，外来风寒之气进入体表，影响了气的升降，肺是主一身之气的，所以才会咳嗽。你只要把外来的风寒之气用发汗的方式赶出去就可以了。所以不能单纯用一些止咳、祛痰的药。除非你能真正搞清楚这些病人的咳嗽与肺有关，如果真的是跟肺有关，才能用这些止咳、祛痰的药。

还有一些方法，就是感冒发烧咳嗽之后，除了用生姜红枣红糖水发汗之外，还可以敲打经络，通过敲打经络的方式也能很快将外来的寒邪或者风邪驱逐出去，那么应该敲哪一条经络呢？

就是敲人体从头到背到脚，整个后背的足太阳膀胱经。足太阳膀胱经是专门与病气、病毒、病邪、细菌等进行斗争的一条经络，这条经络是人体的防线，敲打这条经络可避免病邪、病气进入人体的五脏六腑，还能帮助人体把风寒之气，病气赶出去，敲打足太阳膀胱经特别特别重要！

若有人感冒发烧头特别疼怎么办？也很简单。

足太阳膀胱经是巡行于人体的整个背部，足太阳膀胱经在头部有风池穴，当你因为感冒引起的头特别疼时，就敲打风池穴，疼痛就会缓解。足太阳膀胱经要在感冒的第一时间敲打，敲好了也会出一身汗，会特别明显。你家宝宝生病了，也是一样的，就赶紧敲打或者按揉足太阳膀胱经，足太阳膀胱经敲通了之后，感冒也就好了。风池穴是针对头疼的，督脉上的风府穴也可以针对头疼。

如果感冒已经有一段时间，或感冒咳嗽超过7天，那就赶紧去敲打足阳明胃经上的很重要的穴位——足三里这个穴位，足三里是人体的强壮穴。若感冒发烧或咳嗽超过一周还不好，说明人体的第一道防线足太阳膀胱经的力量已经非常薄弱了，病气已打败足太阳膀胱经的正气，即将进入胃肠里了。这时就赶紧敲打足阳明胃经上的足三里穴，非常重要！

“受到风寒春天必发温病”

冬天受风寒引起感冒，冬天的风寒之气进入人体，你没有得到及时、正确的处理，如你用了清热类、消炎类、吊瓶类等方法，就会将风寒之气引入五脏六腑并潜伏起来，到了春天换季时，潜伏的病气与外来病气交叉，就会引发疾病。而这些潜藏在人体内的风寒之气会变化，会变成温热之气。病气在人体内时间长之后，会变化的，会慢慢由寒变热，就是所谓的“寒极生热”。

当风寒之气在五脏六腑里呆了整整一个季度后，就会寒极生热，产生一种热像，这种热像在春天，再受外来风寒的影响就会形成温病。所谓的温病就是外来寒邪与你身体中由寒转热的病气进行相互斗争，就会成了温病。温病的人最典型的症状就是，口渴，不怕冷，也有头疼，也有发烧，也有咳嗽，它跟风寒之气引发的感冒发烧不同的地方是：风寒之气引发的感冒是怕冷，口不渴；温病是口渴，不怕冷。

如果你的感冒发烧是口渴，不怕冷，说明你身体的问题不单单是在体表了，你五脏六腑的津液也开始有缺失生热了。对于小孩和老人来说，这时以滋养体内的津液为主，用黑豆、绿豆、黄豆等量，可以一样抓一把，或一样30克、50克，煮水喝，里面加入适量冰糖。一方面让体内热化解，另一方面补足体内因热而缺的津液，可用这个简单的方法去做。

“感冒中医辨证”

感冒最常见的类型有两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。

风寒感冒一般怕冷怕风比较严重，一般发烧温度不太高，不出汗，但是有浑身痛的感觉，流清鼻涕，有时鼻子不通气，咳嗽吐出的痰是白色的还比较稀。口不渴或口渴喜欢喝热水、舌苔是薄白的。

针对风寒袭表的病症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要的伴随症状选药。

在中成药中，感冒初起，可选用正柴胡饮颗粒；头痛明显的，可选用川芎茶调冲剂；以头痛、四肢酸痛、周身不适为主的，可用九味羌活冲剂；发热头痛明显，可选感冒清热颗粒；风寒感冒咳嗽有痰的，可用荆防冲剂。

风热感冒为风热相挟袭，人体会发热、出汗、怕风。还会有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。需要注意的是，有些刚感冒时表现为“风寒”的人，经过3—5天，寒邪可能“化热”而表现出风热感冒的症状，这时治疗就得进行相应的调整。

风热感冒时，辛凉解表、清热肃肺是主要的治疗方法。可选用银翘解毒片(丸等)、羚羊感冒片、羚翘解毒片等;发热不重而以咳嗽为主的，可选桑菊感冒片;风热感冒发热明显，可选柴胡口服液等;发热、咳嗽、咽痛的，可选双黄连口服液等。

“流感的中医认识”

流感，西医认为是由流感病毒引起的，流感病毒分为甲型、乙型、丙型、丁型四类，其中前三类可以引发人类发病；中医认为，流感是由戾气导致的，属于温病的一种。

流感，中医将其包含的温病的范畴，一般是温热邪气从口鼻而入，直接侵犯肺部。咽喉是肺卫之门户，是肺的第一道防线，所以邪气会直接侵袭咽喉，会导致咽喉特别疼，还会红肿。

更重要的是，流感会突然发热，还是高烧，全身症状比较明显，比如头痛、全身肌肉酸痛、全身无力。

流感还有一个显著的特点，就是发病的季节比较强，往往在每年的10月至次年的5月发病，每年的1-2月为发病的高峰期，尤其是暖冬季节，发病特别严重。

流感的传染性极强，通过空气、飞沫传播，如果与患流感的人一块吃饭、近距离说话都会有机会被传染。

流感不仅传染性强，发病也比较迅速，会突然发高烧并伴随头痛、身痛，持续的时间也会比较长，成人一周以上，儿童患病一般得拖上两周。

并且，流感还容易引发其他病症，比如肺炎、心肌炎等等，严重的会导致死亡。

所以，流感严重程度远远大于普通感冒，如果病情严重应及时就医，千万不可拖延。

对于轻症的流感，一个是连花清瘟胶囊，另一个是抗病毒口服液。

连花清瘟胶囊：连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。

功效为清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。

抗病毒口服液：板蓝根、石膏、芦荟、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘。

功效为清热祛湿，凉血解毒。

两者相对而言，连花清瘟胶囊止咳平喘效果最好，还可以通利大小便，所以咳嗽严重，或者伴有大小便不通畅的可以选择连花清瘟胶囊。

抗病毒口服液的优势是，它对于缓解流感后出现的头痛身疼，咽干口燥，效果更明显。另外由于它是口服液，更便于小儿服用。

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