你可能从未想过，焦虑、抑郁的患者有时并不会表现出明显的情绪改变

这一部分患者往往出现不同程度的躯体症状，因此，医院的各个科室而得不到正确的诊断和治疗。

这些焦虑症抑郁症的患者常以头痛、失眠、心悸、乏力和出汗医院内科就诊，由于非精神心理科门诊对焦虑抑郁躯体化症状认识不足，往往使患者得不到正确的诊断和治疗。

因此，早期识别、早期诊断精神障碍的躯体化症状在临床诊疗中至关重要。

人体有两大系统维持内环境稳定--自主神经系统和内分泌系统，这两大系统相互帮忙、相互制约。

自主神经包括交感神经和副交感神经，若以一天为单位，则白天属于交感神经的舞台，夜晚属于副交感神经舞台。所以，在白天，呼吸、心脏机能活跃，体温、血压略高，晚上则刚好相反。

交感神经和副交感神经在身体内，一个负责“加油门”，一个负责“踩刹车”，比如运动时，交感神经会被激发，导致心跳加速、呼吸节奏变快，流汗量增加。运动停止后，副交感神经开始发挥作用，让心跳减慢、呼吸节奏逐渐减慢，同时减少流汗量，健康的身体是两者相互协调，达到稳定和平衡。

而自主神经与人的情绪也存在很多的联系

平静、放松休息——交感神经和副交感神经保持平衡关系

惊吓、恐惧——交感神经亢奋

长期不安、紧张、愤怒、兴奋——交感神经和副交感神经不规律的亢奋

长期悲伤、沮丧、失望、抑郁——交感神经和副交感神经的作用都被抑制

植物神经紊乱的偏方

植物神经紊乱是以心血管、呼吸和神经系统症状为主要表现的临床综合症，该病在临床上是非常多见的一种疾病。特别是近年来随着人们生活、工作、学习压力的不断加大，导致了该病的发病率逐年增加，从10--70岁均有发生，最常发生的在30--50岁，常见于学生、中青年知识分子。

治疗植物神经紊乱的偏方：取江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适量。先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味;江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥;加白糖适量即成。本方对植物神经紊乱、更年期综合症，有清虚火、安心神、治失眠之疗效。

用牡蛎20克，柏子仁、党参、浮小麦各15克，白术、五味子、麻黄根各10克，姜半夏6克，红枣5枚。水煎服，每日1剂，每日服2次。

取百合、玉竹、沙参各30克，鹌鹑1只。将材料全部放在炖盅内炖，以免火煎燥火。适用：2--3人量，尤其适合秋冬季食用。加减：气虚疲劳时加麦冬20克。本方对因植物神经紊乱引起胃肠功能异常、胃痛、消化不良等有较好疗效。

当然除了正确的用药外，适度的运动同样重要。要学会培养自己的业余爱好，不要整天想着自己的心脏，越想心脏的感觉越不好，要把注意力转向外界，多亲近大自然，学着让自己的心情变得开朗豁达。

以上治疗植物神经紊乱的偏方，请医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

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