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李忠民代餐粉：通用粉和功能粉确保身体健康的食疗意义详解，比如早中晚吃什么粉。

▲点击图片，即可学习健康入门资料了解李忠民代餐粉的前世今生

1、通用餐粉均衡营养是人体健康的根本基石。在人的一生中，人体患病的原因，也就是细胞受到损害的原因时时刻刻都在发生着，如果我们经常做到饮食营养均衡，受到损害的细胞就会时时刻刻获得修复，人体就生不成病了。如果受损细胞长期不能获得均衡营养的修复，日久就会生出病来，并且会不断严重。所有的慢性疾病都是病在细胞上，而人体细胞的主体成分是由41种人体必需营养素组成，人体细胞的疾病必需靠41种必需营养素来修复。李忠民代餐粉以食性相生不相克，食味相宜不相冲的食疗原则进行配制，既保障了食疗效果，又使产品的食味性入口香醇。李忠民代餐粉通用粉是专门为养护修复成年人体细胞而设计的世界唯一营养均衡的食疗产品。通用餐粉食性平和，对人体五脏起着双向调节的作用。平性食物是天地给各种体质的人准备的。多个脏器有病症和一般的病情包括亚健康体质的人群以及预防疾病和保健养生的人群，都可以通过食用通用餐粉来达到强身健体的目的。我们通过七年的推广和饮食实践证明了餐粉的独特功效：养护细胞和修复受损细胞。食疗的根本途径就是做到饮食营养均衡。饮食营养均衡的食疗功效，是任何药都做不到的。任何病无论服用任何药，如果不做到营养均衡，都将无济于事。所以说“均衡营养是人体健康的根本基石。”2、孕乳妇餐粉李忠民代餐粉孕乳妇餐粉，是根据孕妇标准（详见网站《孕妇餐粉营养成分表》）给孕前孕期的孕妈们定制的专用餐粉。营养齐全均衡，是孕妈们绝佳的养生、养胎食品。宝宝的生命是从一个单独的卵细胞开始的，经过胎内发育生长变成40-60万亿个细胞的组合体，然后才出生。这40-60亿个细胞的原材料就是各种营养素。现代医学家的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，神经系统趋于完善，当胎儿在宫内营养不良、宫内生理环境欠佳时，尤其是叶酸的缺乏，处于发育中的胎儿组织器官在结构和功能上会发生永久性改变，这些变化改变了胎儿的发育轨迹，并决定着胎儿的健康和智商指数的高低。一旦定型，待到成熟期后，无论采用何种方法都是无法逆转的。这种现象在医学上称作“成人疾病胎源说”。这也是为什么人在出生后在体质和智力上有那么大差距的真正原因。通过均衡营养饮食的调理，可以修正孕前夫妇的遗传密码的外围差错，可以清理孕前宫内环境的垃圾，达到最佳的育种状态，培育出良种，创造出最佳的受精卵和胎儿发育的营养环境，确保胎儿优质健康快速高效成长，最大限度提高孕育成功率、降低妊娠反应度、降低流产、早产、死胎、残胎、疾胎、弱胎的几率、提高自然分娩的几率、提高产妇分泌乳汁能力实现母乳喂养、提高产妇创伤的修复能力、降低产妇感染疾病的几率、提高产婴的成活率、优质率、提高天才宝宝的产出率。3、儿童、少年餐粉青少年时期人体新陈代谢旺盛，合成代谢大于分解代谢，消耗的热量多，对矿物质和维生素的需求量也大，因此对饮食的要求也高。如果此时营养素的供给不足，就可能因缺少营养而抵抗力下降，容易生病，严重的就会影响生理和智力的生长发育。针对中国居民儿童少年（儿童4岁—7岁；少年8岁—17岁）时期的身体生长规律，代谢规律，学习生活规律，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）（儿童少年指标）》《膳食宝塔建议不同能量水平的食物摄入量所提供营养素（计算值）》，经过精准计算配置成儿童少年专用的36种人体必需营养素和7种重要营养素均衡的食疗餐粉。儿童少年时期是人一生中身体生长最快，生理消耗最大，学习任务繁重，心智发育高度敏锐的关键时期，因日常的饮食无法做到营养均衡，而身体又急迫需要大量的均衡营养，造成儿童少年食量大，吸收量相对小，排泄量相对大，脏腑消化负担过重，气血消耗过多，在消化生理活动中，导致心智活动获得气血供养不足，心绪不宁，脑供氧不足，思维质量低，记忆力弱，学习效率低。如果营养均衡，吃营养均衡餐脏腑消化工作量减大半，脏腑清爽，大脑将会获得充足供养。每天食用一餐或经常食用少年均衡营养餐，可以有充足的气血用于供养心智学习活动的消耗，可以大大降低因营养不均衡而习惯于大食量的摄入造成的脏腑消化负担过重，因此节省下来的气血将用于供养心智学习活动的消耗，这样儿童少年的学习效率会不断持续提高，心理负担不断降低，保障儿童少年身体发育、心智发育、骨骼发育、肌肉发育、身高生长、器官功能发育良好，睡眠质量提高，精力充沛，生活愉快，学习进步，轻松快乐健康度过人生的儿童少年时期。4、老年餐粉针对老年人活动少，代谢慢，脏腑弱，不同程度处于疾病边缘状态，按《中国居民膳食营养素参考摄入量表（老年人指标）》经过精准计算配置成老年人专用的人体必需营养素均衡的食疗餐粉，旨在促进老年人代谢、排毒、安眠、提高气血量、安养脏腑、修复患病细胞，强健身体，轻松获得健康长寿。老年人对微量元素很敏感，特别是对锌硒钙磷铬的比例尤为重要。合理均衡的营养，是减少疾病发生的一个重要条件。当人进入老年期后，随着人体生理功能的衰退，新陈代谢变慢；因牙齿磨损或脱落，对食物的咀嚼力减弱；消化系的唾液腺、胃腺、胰腺的消化酶分泌均随年龄的增加而减少；胃粘膜的逐渐萎缩；胃肠蠕动功能低下等，均使消化功能减弱。所以，合理的膳食、均衡的营养对老年人尤为重要。在实际生活中，如果老年人从膳食中摄取的热量过多，就容易转变成脂肪贮存于体内，使身体肥胖，加重心脏的负担，容易患动脉硬化、高血压、冠心病和糖尿病。老年人对维生素D维生素A是非常敏感的，并不易吸收。需要把Va、Vd、Ve，这三种维生素的比例搞精准，这三种比例关系，要是不科学，那么这三种营养素的吸收都会出现障碍。另外，老年人对钙和磷的吸收也有特殊的比例。如果比例不吻合，那么钙和磷的吸收都不会好，就会造成缺钙、骨质疏松和增生。由于老年人对锌和硒以及对B族维生素有特殊的需求，特别是对锌和硒的依赖性更强，所以老年餐粉对B族维生素和微量元素锌和硒进行了科学的配比。老年餐粉对十八种氨基酸也配比得很精准，使这个蛋白质更适合老年人的生理需要。纤维素利于消化和肠的蠕动，避免便秘，利于防止肠癌及降低胆固醇，减少冠心病的发病机会，也是糖尿病与肥胖病的有益物质，故老年餐粉中的膳食纤维比较丰富。总之，老年餐粉，是一款针对老年人特殊的生理需求而配制的营养餐粉，是一款实实在在的健康粉、长寿粉。5、低糖餐粉营养均衡决定血糖平衡。糖尿病人和西医最担心血糖高，而血糖来至饮食中的碳水化合物，血糖高是因为胰脏平衡血糖的功能低下或丧失。大多数糖尿病患者的典型体征是代谢紊乱，这种紊乱的根源是血脂、垃圾、毒素在人体内的脉管内、淋巴管内、经络里、脏腑里积累过多、过久、阻滞瘀滞过重，最终导致胰脏分泌功能低下或丧失及并发综合症。唯一的根治措施是坚持营养均衡补足气血，养护修复细胞、脏腑，让人体管道清爽，让脏腑恢复常态。因此，低糖餐粉的食疗功效在于：一是患病隐蔽期或体况好转时的恢复期患者，胰脏调控血糖能力弱，血糖值几乎任由摄入的糖量来决定，饮食中的碳水化合物与患者对应时辰内的代谢量一致时，血糖会平衡；饮食中的碳水化合物高于患者代谢量时，血糖会升高；饮食中的碳水化合物低于患者代谢量时，血糖会下降。对此，李忠民代餐粉研发人设计了低糖餐粉，二是配置在低糖餐粉、成年餐粉、老年餐粉中天然植物的葡萄糖、蔗糖、淀粉糖比例均衡，会在患者消化系统内逐步转化为葡萄糖，缓释持续供应血脉和大脑，自然平衡血糖生成供给，维持血糖平衡。当代世界医学有以下经典理念：任何糖尿病人、任何糖尿病类型、任何糖尿病人的任何糖尿病类型的任何时期，都必须坚持营养均衡饮食疗法。综上所述，李忠民低糖粉营养均衡食疗法是根除糖尿病最有效的食疗方法。6、调心小肠经络餐粉心脏有问题，影响心脏的第一个就是肾，因为肾克心，所以首先要制约肾（水），可以求助脾（土）来克肾（水）；接着就可以调理心（火）；另外还可以调理与心（火）相生的肝（木）。所以：第一款：吃，调脾（土）制约肾（水），通过调脾，增强脾的功能用以克制肾（水）对心（火）的制约；第二款：吃调理心（火），心为一身血液循环的中心，调心使心血旺盛，经络畅通，血液流畅，使津液通达全身，让污垢顺畅排出；第三款：吃，调肝（木）扶持心（火），如果肝郁化火，可以扰及于心，出现心烦失眠等症，通过调肝来助力心脏的功能，既可营养筋脉，又能促进人体四肢百骸的正常活动。以上三款产品配合吃，早上吃调脾粉，中午吃调心粉，晚上吃调肝粉，作用是相互制约和扶持，以达到脏腑运化平衡、身心舒畅的目的。7、调脾胃经络餐粉脾脏有问题，影响脾的第一个就是肝，因为肝克脾，所以首先要制约肝（木），就可以求助肺(金)来克肝（木）;接着就可以调理脾（土）；另外还可以调理与脾（土）相生的心（火）。所以:第一款：吃以强壮肺（金）功能用以制约肝（木）的亢进。第二款：吃，以增强胃的消化功能和脾的统摄血液功能，以致血液循经通畅，达到五脏和谐、代谢平衡的目的。第三款：吃，心与脾的关系是因为脾所运化的精微，需要借助血液的运行，才能输布于全身；而心血又必须依赖于脾所吸收和转输的水谷精微所生成。所以心脏功能正常运转能助力脾脏运化的精微畅流于全身。以上三款产品配合着吃，早餐吃调肺粉，中餐吃调心粉，下午2点至5点吃调脾粉，另外中餐、晚餐都可以一起吃或者分开吃调脾粉、调心粉，也就是这两款餐粉都可以在这两个时间段吃，其作用是相互制约和扶持、起到互调互补的作用，有利于代谢平衡、五脏和谐。8、调肺大肠经络餐粉肺脏有问题，影响肺的第一个就是心，因为心克肺，所以首先要制约心（火），可以求助肾（水）来克心（火），接着就可以调理肺（金）；另外还可以调理与肺（金）相生的脾（土）。所以:第一款：吃调理肾（水），强壮肾（水）去制约心（火），心（火）就不能去克肺（金）了。第二款：吃,增强肺（金）的功能来抗衡心（火）的克制力。第三款：吃，脾为肺之母，肺为脾之子。他俩是相辅相生的关系，所以说脾（土）调理强壮了，就可以扶持肺（金）得到更好的调理。以上三款产品配合着吃，早餐吃调肺粉，中餐吃调脾粉，下午吃调肾粉，就等于全方位地为调理肺脏提供了更好的营养动能9、调肾膀胱经络餐粉肾脏有问题，影响肾脏的第一个就是脾，因为脾克肾，所以首先要制约脾（土），可以求助肝（木）来克制脾（土），接着就可以调理肾（水）；另外还可以调理与肾（水）相生的肺（金）。所以:第一款：吃，以增强肝（木）的藏血功能来制约脾（土）的盛气，如肝气条达，可疏泄脾气之壅滞。第二款：吃，调理肾（水），肾是人体中的一个重要脏器。肾藏精，其作用是指将精气藏于肾，促进肾中精气的不断充盈，防止精气从体内无故流失，为精气能在体内充分发挥其生理效应创造必要的条件。肾主水，其作用是指肾脏有主持和调节人体津液代谢的生理功能，因此肾还有“水脏”之称。肾主骨，其作用是指当肾精充足，水液气化正常，骨骼发育就正常。第三款：吃，调理肺（金）扶持肾（水），肾的经脉上连于肺，管理三焦，上靠肺的通调，下靠肾的开合，中靠脾的运化，故肺、脾、肾（主水）三脏对全身水液代谢都有密切关系；肺主呼吸而肾又主纳气，肺为气之主，肾为气之根，二脏有协同维持人身气机出入升降的功能。肾主纳气是指肾具有摄纳肺吸入之清气，防止呼吸表泼，以保证体内外气体正常交换的功能。这里所说的气，是指机体内运动着的富有营养的精微物质和脏腑组织的活动能力。所以，调肾膀胱经络粥粉的作用，是开通肺、脾、肾之间的循经路径，促进相互之间的运化平衡，提高肾脏的肾精化生元气的功能，以保障人体精、气、神的正常发挥，用以维持人体的生长、发育、生殖、健康之所需。以上三款产品配合着吃，肝、肾、肺相互之间得到了制强辅弱的综合调理，使人体的精、气、神的得以正常发挥。早吃调肺粉，中午或下午吃调肾粉，晚上吃调肝粉。10、调肝胆经络餐粉肝脏有问题，影响肝脏的第一个就是肺，因为肺克肝，所以首先要制约肺（金），可以求助心（火）来克制肺（金）；接着就可以调理肝（木）；另外还可以调理与肝（木）相生的肾（水）。所以：第一款：吃调心（火）制约肺（金），心主血、肺主气，人体脏器组织机能活动的维持，是有赖于气血的循环输送养料的，血的正常运行能调正肺脏功能的正常发挥。第二款：吃，调理肝（木），增强肝功能来抗衡肺的制约。肝是贮藏血液的—个重要脏器。如果肝血贮藏充盈，就可以营养筋脉，促进人体及四肢的灵活运动。如果血液不足，损耗过度，以致血亏肝虚，血不养筋，手足抽搐等症状，这说明心血过耗，肝失所养造成的病理变化。第三款：吃，调理肾（水）扶持肝（木），以达到养肾护肝的作用。肾藏精，肝得肾精的滋养，可维持肝脏的功能正常。如肾阴不足，肝失滋养，就会引起肝阴不足，肝阳上亢，或肝风内动的疾病，如头昏眼花、耳鸣、肌肉跳动、肢体麻木、下胶无力等。以上三款产品配合着吃，上午吃调肝粉、中午吃调心粉、晚餐吃调肾粉。欢迎大家相互交流。▼点击图片，打开链接，了解更多。科学营养均衡膳食，从李忠民代餐粉均衡营养餐开始！1）易元之家语音早课安排和文字日课安排如下图：温馨提示：如有课程变动，会及时在 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