盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用此名。

中医认为盗汗多为肾阴虚而肝火旺所致。现代医学认为盗汗的直接原因可能是植物神经紊乱，交感神经过于兴奋。我们的内脏基本都是植物神经控制的，我们不能有意识地指挥他们的运动。

盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。因气虚、阴虚火旺、甲亢、肿瘤、糖尿病等疾病盗汗的病人则属病理性的，轻者需膳食调理，重者则需加以中药治疗调理。

盗汗分为轻、中、重三型。轻中型盗汗对身体的损害不是太大，但重型盗汗的病人，时间久了常会使病情恶化，对患者的健康有很大损害。中医讲”汗为心液“，若盗汗长期不治，心阴耗伤将十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护！

治疗盗汗的食疗方法

气虚盗汗

龙眼人参饮：取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂。

芪二蜜饮：黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂。

阴虚盗汗

百合莲子饮：百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。

黑豆浮麦汤：取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完。

治疗盗汗的穴位

三阴交

活化肾、肝、脾气血。主治眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗。

血海穴

调理气血循环。主治盗汗、皮肤瘙痒、月经不调。

治疗盗汗的小偏方

1，单方桑叶：取桑叶克，焙干打细粉，每服10克，每晚睡前米汤送服，小儿3～4克。或取桑叶30克，水煎服，每服ml,日2次。

2，仙鹤草30克，大枣10枚，丹参15克，水煎服并食枣，每天2次。

3，五倍子克，焙干后研细末，用醋调成糊状，取3克贴敷肚脐眼处，外用胶布覆盖固定，隔日换药1次。

4，乌梅15枚，浮小麦12克，大枣10枚，五味子12克，每天1剂，水煎服，日2次，数剂即效。

5，黑豆20克，浮小麦30克，桑叶12克，水煎服。

6，小儿盗汗方：黑木耳，银耳各12克，红枣7枚，乌梅5个，冰糖适量，水煎服。或用上方五倍子敷脐。

刘丕祥，艺名“中医刘一针”，大学学历，兼职教授，中国科协科技会堂专家委员会注册的火针及骨伤科专家（专家证书号）。

刘医生毕业于空军医校军医专业，中国中医研究院骨伤科系，北京兴华大学中医本科。现为吉林医药学院兼职教授，澳大医院院长等职。毕业后师从中国新医正骨疗法创始人冯天有教授学习新医正骨，及国医大师，一代火针宗师，原中国针灸协会副会长贺普仁教授学习火针技术。后经组织任命担任空军部分领导及中央军委部分元老的医疗保健工作多年。曾多次应邀为部分党和国家领导人，以及为著名表演艺术家新凤霞、姜昆、马季、达奇等医治骨伤疾病，受到一致好评。一九九七年来澳访问，并成为澳洲政府注册中医师。