何曾几时保健品，减肥药已经充斥我们的世界，中老年人吃保健品成了一种时尚，年轻人吃减肥药成为一种潮流。但不管保健品还是减肥药，它们都含有化学物质，多吃对于人体有害无益。

尤其是有些人把保健品当成了饭，觉得年纪大了，应该补补身体了。亲朋好友送，自己也买，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用，造成虚胖虚喘。

据调查，减肥药多数含有芬氟拉明，西布曲明，双氢克尿噻，去氢表雄酮，去甲基麻黄素，利尿剂，泻药，膨胀剂等相关成分，这对于过滤人体毒素的肾来说，压力相当大，很多爱吃减肥药的妹子后期都会出现尿尿多，口干、便秘、拉肚子等症状，甚至会出现肾炎，甲亢等疾病，为了减肥落下一身病，真是不值得！

其实，这些靠药物成分达到某种效果的方式，已经在保健行业过时了，现在提倡的是绿色、环保、天然，其中包括针灸、拔罐、沙疗、汗蒸等，而汗蒸就是这方面的领头羊，要想健康不是靠药物得来的，而是要多运动多汗蒸。

汗蒸增强体质

随着年龄的增加，人体器官慢慢老化，身体素质一天不如一天，蒸房内的电气石通过加热后能够分解出钙、铁、锌、硒等微量元素，这些微量元素都能通过远红外被人体吸收，增强人体体质，这也是汗蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。

同时，在生物电与负离子的共同作用下，人体还能够得到很好的自愈，体内湿寒之气也会随着汗蒸逐渐排除，许多亚健康问题迎刃而解。

汗蒸减肥瘦身

汗蒸房内电气石持续释放的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻身体心理压力，有镇定安然的作用。在汗蒸房的40分钟左右，能够加速体内血液循环，打开毛孔，打通体内血液循环，彻底排除体内毒素和垃圾。

同时，通过40分钟的汗蒸，皮下组织多余的脂肪会加速分解燃烧，随着汗液排除体外，体内毒素没了，多余的脂肪没了，身材自然也就瘦下来了，这种减肥方法对于身体没有任何伤害，是不是比吃减肥药强多呢？

汗蒸就是在一个不大的，既没有水也没有水蒸气的房子里缓慢升温的过程，浑身的毛孔开始向外排汗，在这个过程中，通过墙体远红外电热板通电加热释放出热能以及对人体健康有益的活性元素使人体排汗，促进身体新陈代谢和排出体内毒素。汗蒸是如今最好的一种养生方式，不仅能调理亚健康，还可以帮助我们远离一些疾病的侵袭。

汗蒸，在平时感觉不到什么，但是随着年龄的增加，汗蒸与不汗蒸就会有明显的差距，汗蒸的人身强体壮，没赘肉。不汗蒸不注意锻炼的人，几乎都是驼背弓腰，身体虚胖。

汗蒸养生是对自己健康容颜的提前投资，一点都不亏。你会发现经常汗蒸的年轻人，皮肤紧绷水润有弹性，颜值看起来也高，文中的插图就说明一切了哦！