说起花生，便会想起麻屋子、红帐子、里面住着个白胖子。

花生，被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，因此又被称为“长生果”，营养丰富，功效甚多，深受人们喜爱。

尤其深受平胸MM的喜爱，对平胸的MM来说，花生是不错的丰胸选择。花生中富含丰富的脂肪和蛋白质、维生素E能够促使女性卵巢发育完善，使得成熟卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

如何才能告别“飞机场”拥有坚挺的胸部呢？花生如何能有效的丰胸呢？下面分享花生丰胸秘方让你的胸部自然坚挺！赶紧收藏吧！

买生的花生米，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

Tips:花生米一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖。

花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

原料：花生、黑芝麻、炼乳、色拉油。

做法：首先花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用；然后用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

材料：花生克、红枣去籽克、黄豆克。

做法：首先花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；最后烤箱预热10分钟，以摄氏度烘烤15分钟。

效果：黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津调节内分泌，花生含有丰富蛋白质及油脂促进第二性征发育。

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：首先黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份；然后材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖；最后凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

Tips：一定要喝冰冻的、早晚都要喝。

花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的。

将花生克、去核红枣克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

原理：红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

-END-

☆声明：本文源于网络，如有侵权后台联系删除。

#免费赠书#

在自己的舒适区里待得久了，

容易对外界信息不敏感；

当踏出舒适区时，

你是否会面临所学知识零散、

经验有限、执行力不足的情况？

本期的《你所求的安稳，给不了想要的人生》

将帮助你走出舒适圈、

快速融入社会的大环境、

成为那个更优秀的自己！

因为你不努力，没人能给你想要的生活！

0元领取，长按识别海报