1、喝什么茶治老花眼:决明子菊花茶

决明子又称草决明,属豆科,是一种中药,能够补肝明目,再配上能够清肝明目、解毒消淡的菊花茶,效果更佳。另外,加入的乌龙具有排毒,消除细胞中的活性氧分子,消除疲劳、抗衰老等功效。此茶适用于经常看手机等电子产品的人。

、喝什么茶治老花眼:菊花枸杞子茶

枸杞具有养肝补肾,清热明目的功效;红枣含有大量维生素C、胡萝卜素,有益眼睛,并能提高人体免疫力,保护肝脏。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。此茶对眼睛有保健作用。

3、喝什么茶治老花眼:枸杞子密蒙花茶

密蒙花可以清热泻火,养肝明目,退翳,用于目赤肿痛,多泪羞明,目生翳膜,肝虚目暗,视物昏花。搭配明目枸杞可以预防视力下降,干眼症,以及白内障等。另外,还能有效预防过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。

4、喝什么茶治老花眼:桑杞菊花茶

原料:桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法:把这三种材料放入杯中,再用沸水冲泡,代茶饮用。

桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。

在许多医学典籍中,均记载有桑葚的治病保健的功效:“桑葚用于疏散风热,清肺润燥,清肝明目。主治风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。”。

枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能。

菊花是我国传统的常用中药材之一,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目等作用。

桑葚、枸杞、菊花,这三者搭配起来有清肝明目的功效。

方药一

伸筋草15克,丹参0克,黄芪15克,覆盆子1克,菟丝子15克,川牛膝1克,草决明1克,仙灵脾1克,川断1克,地龙1克,谷精草0克,黑豆15克,枸杞子1克。

治法:益气养血,补肝益肾,舒筋活络。

方药二

山萸肉1克,熟地15克,桑椹1克,枸杞子15克,黑芝麻10克,当归10克,白芍10克,草决明1克,女贞子10克,五味子1克,荆子1克,菟丝子15克,山药15克,云苓15克。

治法:补肾益精,养肝明目。

方药三

龙胆草10克,双勾1克,黄芩10克,谷精草15克,地龙1克,青蛤粉6克,郁金6克,麻黄根6克,滑石10克,当归10克,荆子10克,甘草3克,升麻3克。

治法:清肝胆,祛湿热,通血脉,调经络,散风邪,明眼目。

运目眨眼

平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。

揉搓头皮

头部有很多能使眼睛明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。也可用击鼓法,即用双手指腹敲打头部各处。

导引吐纳

腰背挺直,用鼻子吸气,吸到最大限度时紧闭双眼,再用口向上慢慢吐气。这样做不但能使双眼明亮,还能抑制流泪。

冷水洗眼

清晨起床后,用冷水洗脸、洗眼。首先把脸浸在冷水中1-分钟,睁开眼,眼球不停地在水中转动,反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌0-40次。长期坚持,效果尤佳。

热水敷眼

每天晚上临睡前,用40℃-50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,热敷1-分钟,待温度降低后再用水洗脸。