多汗、盗汗在临床上是十分常见的疾病，很多人为汗出过多而苦恼。一般来说，汗液外泄失常主要有二方面，一是自汗，二是盗汗。自汗是不受外界环境因素的影响，安静情况下白天时时汗出，活动以后汗出更为明显、更多；盗汗是在睡眠中出汗，人醒了汗就自止，所以谓之“盗汗”，非常的形象，你懂的，就可以神领意会。中医将自汗与盗汗称之为“汗病”、“汗证”。小儿往往是自汗和盗汗并见。

正常的人都要出点汗，出汗是人的生理现象。人们在天气炎热、穿衣过多过厚、劳动或活动奔走、情绪激动、进食渴饮热汤等等情况下，出汗常常会增多，这些都属于正常现象。小儿由于一方面阳气旺盛，另一方面其发育还没有完善，在日常生活中，孩子常常比成人容易出汗。

在中医看来，自汗和盗汗的原因主要有五个方面：一是肺气不足，因为肺主皮毛，肺气不足的人，肌表往往疏松，表虚不固后腠理易开泄而汗多；二是营卫不和，营行脉中、卫行脉外，人体内阴阳的偏盛或偏衰，或者表虚的人感受风邪，都可以导致营卫不和而汗多；三是心血不足，中医认为过分操劳、费心的人容易伤及心脾，耗伤心血，心血不足就不能养心，心液不能藏匿就会外泄而汗多；四是阴虚火旺，各种原因导致人体的阴精亏虚以后，虚火容易内生，然后虚火会扰动阴津不能自藏而外泄多汗；五是邪热郁蒸，湿热重的人、脾气大肝火旺的人、平时喜欢吃辛辣食物的人，邪热易在体内郁蒸，导致津液外出而汗出增多。

在中国古代，很早就对汗有了研究，在春秋战国时期对汗的生理、病理有了相当的认识，距今约二千年的《黄帝内经》中有很多的记载。如《素问·阴阳别论》篇中有“阳加于阴谓之汗”，《素问·宣明五气》篇中有“五藏化液，心为汗”，《灵枢·决气》篇中有“腠理发泄，汗出溱溱，是谓津”，《灵枢·营卫生会》篇中有“夺血者无汗，夺汗者无血”等等记述，明确指出汗液是阳气蒸腾气化后从汗孔排出的液体，是人体津液的一种，与血有着十分密切的关系，汗血同源，汗为心之液，为心所主，血液耗伤过度的人，不可轻易地再发其汗，而汗出过多的人，也不可再伤其血。

自汗和盗汗都是以腠理不固、津液外泄为共同病变。对汗出过多，人们也常常进行自我疗理，在百姓应用中比较多见的有：一是用黄芪15克、浮小麦30克，红枣五枚煎服治疗气虚自汗；二是用麻黄根10克、牡蛎、浮小麦各30克煎服治疗自汗；三是用浮小麦、乌豆各30克煎服治疗自汗和盗汗；四是用瘪桃干10枚、浮小麦30克，红枣五枚煎服治疗盗汗等等。盗汗还可以用外治法：将五倍子研粉，加水少许搅拌成糊状，睡前将此糊状物填于脐部，再用纱布覆盖固定，白天揭去，可连续用几天，能治盗汗。当然复杂病证还得找医生进行治疗。

前面讲了出汗有生理的情况、也有病理的情况，还有一点也得说说，出汗中医借此来治疗疾病。中医将通过出汗来治疗疾病的方法称之谓为“汗法”。“汗法”用得最多的是感冒初期，这个在民间也是广泛使用的，如人们经常用葱白、豆豉，或者用葱白、生姜适量煎汤趁热服下，来治疗早期感冒，常常是喝后出点汗，感冒症状就缓解了，药物原料就是食物，生态无副作用。“汗法”还用来预防疾病，如人们在淋雨后、冬天在室外活动久了，进入寒冷环境中工作，如跳入冰河中救人、下入井水中打捞等等，每每会煮上一大碗生姜红糖茶趁热喝上，防止寒气入里而致病。记得有一年冬天在哈尔滨太阳岛上，室外温度是零下25度，活动半小时后，身体明显感觉有些冷而不自在，这个时候看到公园中有热饮室，进去喝上那二三十元一杯的热饮就是生姜红糖茶，暖暖地喝下，片刻之中身上的寒意全消，那一刻，感受很真切。

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