家里有豆浆机的,快过来看看
北京儿童医院青春痘 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/210418/8860372.html 买了豆浆机却只知道做全豆豆浆,类似五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做,对于豆浆机真是大才小用了。 做豆浆虽然简单,要想做的丰富不重样,却还真是一门学问哦~ 用料:黄豆85克,水1.3升,是风味营养豆浆最佳配搭比例,容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入) 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水毫升,糖适量 做法: 将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯 用料:黄豆,大米与冰糖,水 做法: 将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖 用料:黄豆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 做法: 将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成 用料:核桃仁50克、杏仁50克、清水适量 做法: 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内,杯体内按规定加入清水; 2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 用料:绿豆60克,白糖50克,清水适量 做法: 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 建议:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 用料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。 做法: 1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。 材料:苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。 做法: 1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都应酌量添加,在制作之前先将材料放在冰箱里。 2、将蔬菜瓜果去核去蒂,带皮洗净,切成小块。苹果、西红柿切成梳子形,胡萝卜切成细长条。 3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜,轻轻捏成团放入。 4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1:1。如果多放豆浆的话,味道会变得清淡。 建议:也可以常使加入其他的蔬果,如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值,口味也更加独特。另外,所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆,大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
转载请注明地址:http://www.mahuanggena.com/mhgls/10282.html
- 上一篇文章: 城市日历官微20种药被曝含ldquo
- 下一篇文章: 早餐不对付,这七种早餐主食太香,简单好学