吸烟是种遍布世界的不良嗜好，它严重影响人类身体健康，由于烟草中有害物质达近百种，常诱发和高血压、冠心病、慢性支气管炎、肺气肿、多种癌症、促短寿及胎儿畸形、先天疾患等。因此、能找到一种理想的戒烟方法，是许多国家和医务人员共同努力的方向。

吸烟多与肺胃有关，肺开窍于鼻，脾与胃相表里，脾开窍于口,而吸烟又与口、鼻分不开。吸烟者多舌红苔淡黄，脉略数，同时奏伴口干、鼻燥、痰多略黄等症，表现为肺胃之热象。

耳针法

1.取穴：肺、神门。

配穴：心、皮质下、气管、口、交感、内鼻、内分泌、胃、肝。

2.方法：上穴先用针刺法，然后用耳压法，配穴每次选敏感点1?2个用耳压法，主穴留针15?20分钟，此期间可运针1次。取针消毒后用王不留行籽置于0.6厘米见方的胶布上贴于穴位，按压至有压痛及耳廓发热感，并嘱崽者每天自行按压3?5次。3天1换，3次为1疗程。一旦有吸烟欲望，可自行按压，欲望即可减轻和消失。

3.验案：陈某,男，56岁，干部。有抽烟史村30余年，现每日抽吸15-20支。近因患支气管炎，医生要求戒烟，但自戒2次未果，故求医于针灸之法。用上法戒之,第1次后可减少抽烟1半，已觉烟味苦涩，3次后已无吸烟欲望，嘱其再巩固2次，至今戒绝。

针剌加耳针法

1.取穴：百会、甜美（列缺与阳溪之间寻找敏感点）、神门（耳穴）。

2.方法：用1.5寸豪针刺百会，针尖向前刺入1寸，针体位于皮下肌肉里。甜美穴用1.5寸毫针向上逆肺经方向斜刺1寸，两穴用捻转泻法（拇指向后.食指向前）.使其产生酸麻胀感。耳穴神门用揿针埋入。体穴留针30分钟，隔日1次，3次为1疗程。耳穴揿针埋至体针两个疗程后取岀，其间每H按压3?4次。

3.验案：李某，女，29岁，工人.吸烟史5年，每日抽13^20支左右。因患病需戒烟但试用几种方法均失败。针刺前穴两天后复诊已每日可减少吸5?6支，1个疗程后，已可完全不吸烟而无欲望，再针1个疗程，同时取出耳针。随访半年，仍没有吸烟欲望。

穴位疗法戒烟，根据观察以耳穴疗效为佳，其中以肺、神门疗效最好。但如刺激时间过短疗效也不佳，需长期留针或埋针1周以上最好，甜美又称甜蜜穴，是由美国针灸师Olms所发现，当时釆用银针直刺，但腕部皮下组织较浅，斜刺比直刺更深更易获针感，故作者采用斜刺法，如针刺加耳针法之穴疗效不理想，除神门埋针外，也可在百会和甜美穴处埋针，甜美穴用胶布固定，3天1换，或在2穴加用电针仪，用疏密波强刺激30分钟，也可取得较好效果。

观察证明，吸烟史长、年龄大、每日吸烟量多者，戒烟较困难，应延长治疗时间，千万不可中途而废，自能取得良效，同时，戒烟效果也勺其主观意愿有一定关系，戒烟者主动戒烟，或毅力强，思想上尽量减少吸烟的诱惑，成功率也较高。如有几位戒烟者治疗期间一度情绪波动，急躁、烦闷、疲劳，思想彷徨，首次戒烟失败，以后经过多方做合作，变被动戒烟为主动戒烟，增强毅力和耐心，自觉抵制和减少接触香烟，以后治疗效果大增，最后获得成功，

穴位疗法戒烟疗效多在治疗后1?2日产生，此时再吸即感味道变苦、辣、或象枯草、金属味，从而产生厌恶感，一般再经1?2疗程治疗，即可戒掉。如治疗中产生吸烟欲望，应加强刺激,欲望可自消。但部分戒烟者戒断一段时间后又易复吸，应查岀原因配合治疗，经再次治疗后仍然有效。

醉酒是因饮酒过量而引起的一种中毒性精神证候群，临床分为狂躁型和抑郁型，中医称其为“酒厥”和“酒后狂躁症”。

患者多表现为酒后面红目赤，双目呆滞，肢软无力、或多言，或不语，或呕吐，或眩晕、头痛如裂，步履蹒跚，有的神志不清，哭笑无常,大吵大闹，手舞足蹈，甚至打人骂人，不避亲疏，有的猝仆不省人事，状如中风。

针剌法

方一

1.取穴：百会、人中、十二井、内关、太冲

2.方法：常规针法，强刺激，尤对百会、人中宜多提插、捻转；十二井用三棱针刺血，一般留针20?30分钟，间歇运针至清醒为止。

3.验案：王某，素贪酒食，常至狂躁，一日中午，朋友相邀，欢喜无度，竞酒猜拳，进食烈酒半斤有余，后引发神志不清，大喊大叫，哭笑无常，声音宏亮，动则斥骂家人，打人毀物。急用三棱针刺十二井出血，神志顿安，又针百会、人中及余穴,强刺激，留针10分钟，神志清醒。

方二

1.取穴：人中、内关、丰隆、合谷。

2.方法：先针人中，针尖斜向上刺，使其眼角出泪，然后用1.5寸毫针刺余穴1寸，中强刺激，如昏睡不醒，面色苍白，则加强刺激内关，或增刺涌泉穴。

3.验案：王某，男，42岁，干部。春节期间与人喝洒猜拳，被罚酒饮下4两有余，即醉倒如泥，神志不识，即时抬来就诊。急针人中，强刺激，须夷呵欠频繁，恶心呕岀胃中酒食，并睁开双眼，余穴针后再留针20分钟，5分钟捻转1次、神识渐渐清楚，症已全无。

醉酒是一种十分常见的社会现象，也是一种常见的中毒性疾病。患者常因饮酒过度而引起气机不畅，气盛火炎,肝阳上亢而神志不宁，或气逆痰阻、经络阻滞，清窍被蒙所致。方一主要用于狂躁型，取穴以醒脑开窍、清心安神、泄热镇静为主，方二适于抑郁型，重在豁痰开窍，通经解郁。针刺过程中，对狂躁者应先用人压制，以疾刺十二井和人中，待其宁静后才能针刺，同时应防止病人活动造成弯针和滞针、断针，该法简便实用，效果明显，经治数十人，无例不效。

酗酒当今已成为社会公害之、也是有损于人体健康的不良行为，有许多人虽愿戒酒，但严重的戒断反应使人试而却步。用穴位疗法戒洒是一种新的偿试，值得临床参考。

耳压法

1.取穴：神门、皮质下、心、胃、内分泌、咽喉等。

2.方法：在上述穴处寻找压痛点，用酒精棉球消毒耳廓，将王不留行籽置于0.6厘米见方的胶布上，对准压痛点贴压，用拇指按压，使疼痛感难以忍受，按压3分钟。3天后重换药籽，4?8次为1疗程.病人宜在饭前自行按压耳穴1-2分钟.如戒酒者有饮酒欲望，可随时自行按压耳穴直至欲望消失。

针刺法

1.取穴：内关、列缺、太冲。

2.方法：局部消毒后，用1寸毫针刺入内关穴，待得气后退针，再向上斜剌，使针感上传上臂或腋胸，行捻转手法，平补平泻,毫针刺入列缺后，倒针向虎口斜刺，有强烈酸胀感为度；太冲穴直刺，提插捻转,使整个足趾出现酸胀感，然后留针30分钟，每日1次，10次为1疗程。

耳压法戒酒是孙申田教授的经验方，临床用之颇效，作者仿之，对32例酗酒者进行戒酒，戒断率达65.3%,有效率为82.9%，虽不及孙教授的78.8%和89%的效果高,但确不失为一种有效的戒酒方法，且操作简便，病程较短，经济安全，无副作用，实为戒酒之良法。针刺法戒酒也有相当高的疗效。有的只经1-2次治疗即达戒断目的，酗酒者经治疗后对酒多产生厌恶感，见酒或闻酒味后会产生恶心、寒战，头痛、周身不适，甚则饮酒即吐而避而远之。但经对比观察，対自愿接受治疗和主观积极配合者疗效要好，主观无戒酒要求，但接受戒酒暗示者次之；拒绝治疗者无效。可见，主观愿望与接受暗示是疗效的主要因素，观察显示，经本法治愈而戒酒者，无一例出现酒精戒断症状，但个别患者往往经治时可戒断，时间久后碍于情面受人之邀或受到反暗示，又有复发可能，但用此法仍然有效，故要想长期戒断，必须尽量不与饮酒人同桌，对酒敬而远之，则疗效会更巩固。

表现复杂，如头痛、头晕、烦躁、气急、记忆力减退，心悸失眠、纳差、腹痛、泄泻等,学习紧张时会出现视力模糊，书写困难；比赛前会出现脉搏、血压异常，从而常常引起竞技水平不能正常发挥。

耳压法

1.取穴：心、神门、皮质下、脾、枕。

嗜睡加肝；不寐易怒加肝、胆；月经不调加内生殖器、内分泌；食欲不振加胃、三焦。

2.方法：用探测棒寻找出压痛敏感穴位然后常规消毒去污，将王不留行籽贴在0.8厘米大的胶布中心，对准压痛点贴压居耳廓上，按压1?3分钟，以有疼痛感为宜。病员可每天自行按压3-5次，每次10分钟左右，平吋看书时也可按压以加强疗效，睡前常规按压1次，每隔3天换耳1次。如作预防之用，则可在考试前30天内开始，直至考试结束时停止，方法同上，两耳交替进行。

3.验案：李某，男，18岁，高三学生。该生自进入高三学习后，长期处于高度紧张、忧愁状态.考试前加重，曾在本院内科以神经衰弱治疗未见好转。改用上法，症状大为改善，能坚持正常上课。但临近高考前，由于功课持别紧张，又感到心情紧张.遂在高考前1月开始预防性耳压，使复习能正常进行，高考时如遇思想不能集中，临时按压即能缓解，直至高考成功结束.自我感觉良好。

针剌加艾灸法

1.取穴：百会。

女性配三阴交，男性配足三里。

2.方法：百会用针刺法，有条件时加用配穴（用艾灸法)。以30号毫针刺入百会穴皮下，然后再向前横刺0.8寸，拇指向前，食指向后捻转，留针20分钟。或在考场或赛场上根据病情再行针刺、捻转数分钟，留针至考试结朿。预防时在考试前一天晩上针刺，第2天早上起床前起针，同时每晚用艾条灸配穴15分钟，直至考试完毕。

3.验案：刘某，女，15岁。该生自小胆小寡言，每遇发言、考试等，则紧张得说不出话和不敢动笔。自觉夜间失眠，记忆力差，精神倦怠，食欲不佳。近来又要面临考试，症状加重，不能自拔，求助于作者。遂用以上经验，每晚针灸，3

次后症状大为改善，记忆力亦自觉有所增强。考试前，仍用上法针灸，并在考前针刺留针，嘱其不适时略加捻转毫针，果然有效，顺利通过考试。

穴位疗法治疗和预防本病，不仅可使精神紧张得到改善，而且可以改善睡眠状态，增进记忆力和食欲，振奋其精神，使其竞技状态处于良好状态。病员普遍反映，治疗后头脑特别较往日清醍，即使长期快速用脑也不觉很疲倦。临床观察，耳压法时平时预防冇较好疗效，而针刺法以考前8小时左右针之疗效最好，超前治疗疗效反而较差。因此，考前一段时间,可用灸法为主，亦可改善个身机能状态，这是因为本病的发生不仪仅是精神紧张所致，体虚也是一个重要困素，这种病员平时多有精神衰弱之症，即是明证。而考前阶段的持续性紧张和脑力、体力消耗，使体虚更为突出，髓海不充，诸症皆出，故本法在选穴上，耳穴以心睥为主，意在健脾益心，补益气血；体穴以百会为主，通补百脉，升益气血以充髓海、足三里、三阴交为辅，补脾胃以固后天之本，故疗效斯然。

文章节选自《种常见病穴位疗法秘验》。图片来源于沙沙野