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石家庄大漠户外运动，徒步，穿越，休闲，记录精彩瞬间，用心感受世界

我们无法改变酷爱驴行的本色，

停下时，有种心在路上的感觉，

驴行中，走向属于自己的风景，

潇洒中，不是唯美而是心情，

收获的，不是沧桑而是淡定，

漂泊的是脚步，成熟的是心灵，

不为瞬间的美丽，只为追寻心中

北京的户外爱好者平时都去哪儿拉练？

京冀及周边有什么徒步路线？

有没有风景好人还少的地方……

”

下次再有外地朋友这样问你

直接把京冀徒步经典路线给他们看。

一、京西古道

京西古道，是北京周边徒步线路，深得户外爱好者们的青睐，此线路难度强度不大，适合周末休闲徒步，风景秀丽，古韵足迹浓厚。

京西古道是指北京西部山区的古代交通道路,统称西山。这里人文历史悠久，地理位置特殊，物产资源丰富。

有史以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。

它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。

壮观的京西古道在王平口会集，被称为“过山总路”，王平古道是京西古道中最美丽、丰富的一个部分。

王平古道两侧遗迹众多，其中最出名的就是马致远故居。漫步其中，能让人触摸到那历经千年的厚重古风遗韵。

京西山区的古商道运输主要有三条：西山大道、玉河大道、新潭古道。

其中玉河古道是京西古道中的经典线路之一。

即使在寒冷的冬季，由于这里的几处冰瀑，同样吸引着众多的驴友。

一日线路：王平--峰口庵--圈门。线路总长约14.2公里，海拔米。线路起点在王坪村，这条线路觉得让你赞不绝口！

交通：乘坐路公交车，在王平村站下车，过马路，路南有一路口。前行约米左右过一桥洞即可！

户外提示：通往断崖的路很陡，可以选择原路返回，大约50米的地方，由此上山可绕过断崖。

行进至山顶，实际上是山梁的鞍部，这里就是峰口庵。

下山的过程中注意两点：

第一：走到防火道后，在防火道左拐弯处有一条明显的直接通往山下的小路，选择此小路下撤。

第二：经过天梯，可根据当天路况选择前行。

乘车线路：起点王平村：一线地铁苹果园站，乘坐路公交，至王平村站下车。

终点圈门：返程从圈门乘坐路公交，一线地铁苹果园站下车。

二、阳台山——妙峰山：寻古之旅

妙峰山对于很多人来说很是熟悉，尤其是一些骑行爱好者，风景倒是可圈可点。

线路特色：这条穿越线路来源于一条古香道，妙峰山的娘娘庙旧年香火鼎盛，烧香许愿者踏出了一条横贯阳台山风景区的进香之路。

其中一段，经同治年间斥巨资铺石筑路，成了“一两银子一块石”的金阶，如今种种古迹仍可追觅。

线路介绍：起点始于海淀区的北安河，穿过北安河村，西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路，上行至西山名刹——金仙庵，海拔约米，庵旁有金山泉。

交通：颐和园路到北安河北口下车；或周六周日由苹果园乘旅游小火车直至景区门口。

从涧沟村回城或到河滩车站需要包车，村里可包到面的。节假日有旅游车从苹果园发往妙峰山。

门票：阳台山门票：8元，妙峰山门票：25元，如不准备登妙峰山娘娘庙，基本不用购买门票。

户外提示：一定要穿登山鞋，上上下下的坡度比较多，避免崴脚。穿长袖上衣，防止树枝刮伤，头灯必备。自带一些食物。

路线强度一般，大觉寺到阳台山一路爬升，要合理分配体能，下阳台山会有几条岔路，注意选择正确路线。

秋冬季树木凋零，视野很好，注意爬升过程不要捂得太紧，衣服适当敞开散热，避免汗流浃背，防止感冒，这是值得提醒广大驴友注意的。

阳台山到妙峰山，难度就在阳台山，只要过了阳台山，基本没有太费力的爬升了。

另外，从妙峰山下撤到涧沟村，路途石阶不是很好走。

可以品尝当地的农家院，食品和水沿途都能补给，不用带太多，整个线路走下来差不多6个小时左右。

三、箭扣——慕田峪：瞭望烽烟完梦长城

两日完成，级别和强度中等，箭扣是摄影爱好者的天堂，出彩的好片子是这趟行程美妙的副产品。

线路特色：箭扣长城关险隘高，危楼高耸在蜿蜒陡峻的山岭之上。长城是用坚硬的白色岩石砌筑墙基，雄浑的走势。

线路介绍：从西栅子村起程，沿明显的小路可以分别从几处登上长城，九眼楼、北京结、镇北楼下都有路。

雄险吸引了不少摄影师风餐露宿，将号称“小布达拉宫”和沿路其它充满历史意味的老墙、危楼摄入镜头之中。

路线基本沿着长城画一个半弧，九眼楼、北京结、鹰飞倒仰、天梯、小布达拉宫、镇北楼、牛犄角边、慕田峪顺次展现眼前，很是壮观。

亲历感受：箭扣长城总如翻腾在心中的一股苍凉，被它的一石一草紧紧缠绕的记忆总是在一想到长城时就浮现出来。

交通：东直门长途汽车站乘路公共汽车到怀柔后再包面的前往，到西栅子村下，50元/车。

门票：箭扣不收门票，慕田峪一般也不需要交门票。箭扣长城在北京长城中是最上镜的.

户外提示：箭扣景区的植物繁茂，容易迷路，所以需慎行；从正北楼南下的途中有一段近似断崖的地方

下行时注意间隔，注意脚下的石头是否松动；

建议出行戴手套，有好多路段需要手辅助。

长城可以选择为营地的一般只有敌楼，容量有限。

请爱护长城一砖一瓦，尽量减少破坏，所有垃圾带出景区。

箭扣过程中无水源，一定要自带。

装备建议：背包、登山鞋、厚袜子、冲锋衣裤、睡袋、防潮垫、帐篷、防晒霜、太阳帽、墨镜、防雨用具、头灯、炉具、两升水。

其他：水壶、卫生用品、常用药品。

四、柏屿——黄草梁——七座楼——灵山：日升月恒，永恒经典

两日完成，级别和强度中等，以灵山为终点，有多条线路可以选择，柏峪至灵山一线风景最为多样，强度适中。

线路特色：从京西古道上的一个著名的古民俗村出发，经过北京最大的高山草甸之—黄草梁，之后又途经七座楼长城，最终抵达北京市的最高峰东灵山。

线路介绍：北京在铁路通车之前，与西北张家口等地区的交通，主要走京西古道和关沟，如今古道虽然衰落了，但沿线所留下的军事关隘和明清古村落，仍然诉说着动人的故事。

京西古道中最重要的一条线路就是从河北怀来麻黄峪，经刘家峪沟到沿河城，翻过天津关后，入柏峪，进斋堂，直抵京西。

这条穿越线路，便是从古道明珠柏峪开始的。

走过石坝平畴，峡谷夹峙间的小路非常清晰可辨，在一堆白石叠起的地方走左右上坡的路，而长夏都有扑鼻的花香。

眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁，灵山白头，七座楼在断崖前的一个寂寞转身都会让你心潮澎湃。

小路盘桓良久，就到了一个实心楼子前，这是一块非常平阔的宿营地。

亲历感受：灵山是一个标志，也是一个纪念碑，它代表着一种追求和对于苦闷的城市生活的一种如释重负。在所有空虚的岁月里，我选择从四面八方寻找道路，奔向北京的这个极点。

交通：苹果园地铁站包中巴走国道过妙峰山、斋堂、川底下，或者乘在斋堂下车，然后包面的前往。最好约定时间让该车前往灵山接。苹果园面的往返参考价格元／车。斋堂面的往返参考价格50元／车。

门票：柏峪门票一般可免，黄草梁有时售票，价格15元，灵山门票较严格，正门出票价30元。

户外提示：灵山地区夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。累计上升：米，累计下降：米，海拔最低：米，最高：米。

整个路线两天穿越时间比较充裕，而如果一天会比较紧张，难度一般，但山里气候变化多，再加上高山气温偏低，所以防雨防寒很有必要。

灵山海拔虽然不是很高，但也超过了，所以新驴如果身体较弱，请提防高山症。

所需装备：夏季穿越装备：冲锋衣裤、速干衣裤、登山包、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、徒步鞋、袜子（多备几双）、雨衣（必备）、手套、头灯（必备）、登山杖、个人常用药品、驱蚊露（必备）、卫生用品、垃圾袋。

所需食品：自备两早餐，两午餐，两晚餐。饮用水根据个人情况每人需携带2L（必带），晚上宿营前可以补水。

五、雾灵之山：云中漫步在京东最大一片净土

线路特色：作为清东陵的“后龙风水禁地”，雾灵山在19世纪以前，曾经封山育林了多年，成为京东最大的动植物宝库。

这里相对高差较大，植被垂直分布极为明显，由于水土保持较好，在北京近来的持续干旱中，这里依旧林木葱郁，气候湿润，云蒸霞蔚的风景是雾灵山给我们的回报。

线路介绍：穿越路线南起位于河北兴隆界的公园南门。从这里开始，有一条路况不差的公路，经仙人塔一个40多米高的天然石塔，穿过雾灵山的四大景区，直达海拔米的顶峰。

由仙人塔向北，路边不时能看到灰灰菜和野草莓，手中持有《野生植物图鉴》的人有福了，不用等到正餐，随手就能享用到这些纯正天然的食品。

穿出树林，是一片自然风化而成的两三百米高的碎石坡，雾气弥漫中的草甸便是石坡的顶端。

出了山谷，就是龙潭瀑布的传统宿营地，这里水源充足，营地平整。

沿壶口瀑布、栈道出山，直到公园西门，一路有水相伴。

交通：到东直门乘京密大巴或中巴到密云县城，票价10元，行程约1小时40分钟，再由密云乘中巴至曹家路或大沟村，价格在10元左右。

门票：雾灵山31元。

户外提示：雾灵山在4月之前为防火封山期，进入要有通行证才行，办证地点在兴隆火车站附近。

流水沟内有一雾灵山村，几十户村宅错落其中，游人至此可在农家小憩。“玉米粥、鲜豆腐脑、手扒羊肉”堪称雾灵美食三绝。

住在度假村没有露营，开车上的山，不需要补水，山上有卖水的，但是很贵。按路牌指示去各个景点就好，不必担心岔路口。

活动装备：背包、睡袋、防潮垫、防雨罩、登山鞋、头灯、帐篷、炉头、登山杖、护膝。

所需食品：带两天的主食及各种腐败物资，水2升，沿路有小溪。

六、变幻莫测的小五台

小五台位于张家口地区，距北京4个小时的车程，一般北京驴友多是周五晚上八点出发，12点到山脚下住宿。凌晨4点开始登山。

小五台有东南西北中五个山峰，每个山峰都在两千米以上，最高的东台为米。

山里的气候天气预报只能做参考，小五台这片山区有它自己独特的小气候，前一秒可能阳光明媚，后一分钟就会哗哗下雨，即使夏天，如果碰上下雨刮风照样能冻死人。

冬天的小五台，积雪很深，部分地方可以没腰，有人冬天爬它导致失明。经常雾气缭绕，即使当地人也时常迷路难归。穿越路线普遍强度较大，不适合普通游客和初级驴友。

建议：冬天不去，弱驴不去，非连续晴天不去，夏天也要注意保暖，晴天也必带雨衣头灯。

七、深山里的魔兽——海坨山

海陀山位于延庆大庄科乡，海拔2米，因为地处偏僻，交通不便，徒步路线较长，经常会发生天黑前未能下山的事情。平均每年3起户外救援事件。

建议：要对路线很熟悉，注意天气，挑选队员，控制速度和时间，带头灯。

八、北京百慕大——铁驼山

铁陀山位于北京门头沟区，海拔只有1米，站在上面可以清楚的看到雷达站。

铁陀山富含铁矿，在杂草冲中隐藏着不少废弃的矿井，深不可测，掉下去都没有技术可以安全救援。

建议：不要脱离道路行走，不要去探新路，不要一个人去。

九、刀刃般的山峰——狗牙山

狗牙山在门头沟地区，整个穿越路线也就12公里，海拔也不高，但是大部分路程都在刀刃般的山峰上，两边均是悬崖。一定要注意安全！

建议：难度大于强度的路线，非资深驴友不要参加，领队不熟悉不参加。

十、成熟景区的噩梦——凤凰岭

凤凰岭位于海淀区，有小黄山之称，是一个游人如织的成熟景区，然而因为石头光滑陡峭，每年都有普通游客失足丧命。

建议：普通游客要充分意识到登山的危险性，量力而行，雨雪天气不去。

十一、深山密林中的黑龙秘境

黑龙秘境是怀柔云蒙山附近的一条穿越路线。它起于豪宅，终于京东第一瀑，沿途植被茂密，岔路众多，幽静漫长。

最美也是最险的地方叫舍命崖，直上直下，无法绕行，虽没有听说发生过事故，但多是因为知道该路线的人很少，所以发生事故的可能就少。

但对于走过的驴友来说，每次都需要充分准备小心翼翼，大意不得。

建议：普通游客别去，恐高体弱别去。

十二、暗潮涌动的白河

白河位于密云怀柔交界，沿途奇山秀水，仍保持着原生态的美，是广大户外爱好者的天堂。

建议：带船和绳索等专业装备，雨季不要参加。

十三、勇敢者的游戏——红螺三险

红螺三险位于北京房山驷马沟附近，山成螺旋型上升，像个海螺，有三处需要攀岩的险要地段，悬崖峭壁，失足不得。

上山容易下山难，不要为能上去就沾沾自喜，麻痹大意，安全下去将更有难度和危险。但且绝不要走夜路。

建议：需要初级攀岩经验，需要绳索等保护装备。

十四、徜徉在花海中的秘境——百花山

百花山自然风景区一般指百花山国家级自然保护区，地处北京西部，位于北京市门头沟区清水镇境内。

年经国务院批准在北京百花山自然保护区基础上晋升为国家级自然保护区。

保护区东以马栏山海拔米为起点，向东南沿山脊线到百花山主峰海拔米，沿门头沟区和房山区行政区界至门头沟区与房山区交界最高峰白草畔米山峰。

西从北京市与河北省涞水县交界处的全树塔起，向北沿北京市与河北省涿鹿县、怀来县省界。

至北京市门头沟区清水镇与怀来县交界处的米山峰，再沿山脊线经门头沟区清水镇与斋堂镇行政交界线至马栏林场。

保护区是以保护暖温带华北石质山地次生落叶阔叶林生态系统为主的自然保护区。

去百花山自然风景区可自驾车走国道，从房山史家营乡开车直达山顶，全程约88公里。

其实，北京周边还有很多值得去探索发现的地方。

一、北东灵山连穿

北灵山，又称九山、韭山，海拔米，位于东灵山东北方向6~7公里处，是北京与河北怀来、涿鹿两县的交界，夏季长满韭菜，北灵山脚下的塔尔寺村保存有金代“拒掸禅师塔”和一块无字碑。

东灵山被誉为“京西珠穆朗玛”，位于北京市门头沟区斋堂镇灵山风景区内，海拔米，为北京最高峰。

龙门口位于斋堂镇北部，其巨大深长的峡谷使得多部影视剧在此取景。黄草梁是春季赏花、秋季赏叶的一处风景绝佳之地，其与黄花梁遥相呼应，并存留有明代万历年间建造的“沿字”长城和敌楼。

一般来说，从龙门口开始至下马威结束的北东灵穿越需要重装两天，体力较好者亦可轻装一日。从市区至龙门口村或下马威大约公里。

总里程：约36公里，耗时约16小时；

难度：中等；

徒步路线：龙门口—黄草梁—北灵山—东灵山—下马威；

路面情况：土石村路、登山土路。；

海拔：累计爬升约米，最高海拔米。

时间安排——第一日，早6:30从北京市区出发，2小时车程，经沿河城至龙门口村；从龙门口村沿峡谷徒步约15公里至黄草梁，在黄草梁沿字敌楼处吃过午餐，继续徒步至北灵山，日落前抵达北灵山，可在鞍部扎营过夜，全程约22公里，耗时8~9小时。

第二日，吃过早餐向东灵出发，抵达东灵山顶后吃午餐，吃过午餐后就是经五指峰沿路下撤至下马威，乘车返京，全程大约7~8小时。

二、西南灵山连穿

西灵山位于河北张家口市涿鹿县卧佛寺乡南部，海拔米，为河北第三高峰，旁边的石城峰海拔米，为河北第二高峰，与东灵山、小五台遥遥相望。

适合季节：春夏季，春季可欣赏到桃、杏、杜鹃，夏季常见金莲花、胭脂花、虞美人等。

一般来说，高家庄至西南灵的一日环穿为较为理想路线，高家庄距离北京市约公里。

总里程：15公里，耗时8小时。

难度：简单

徒步路线：高家庄—西灵山—石城峰—南灵山—高家庄。

路面情况：土石村路、登山土路。

海拔：累计爬升约米，最高海拔约米。

时间规划——早6:00从北京市出发，沿G7高速约3小时抵达高家庄，9:00开始登山。

沿土石村路经大北沟至牧羊人小屋，开始爬升至西灵山顶，然后向南至石城峰，在石城峰顶吃完午餐，继续顺时针至南灵，后沿灵山沟下山，经辛岔村至高家庄，乘车返城。

三、圣水峪—笛子草—棺材山大环穿

圣水峪村位于北京市房山区韩村河镇，距离市区约70公里，毗邻上方山风景区、上太湖村，因地近汉唐以来佛教圣地上方山，为牤牛河谷上游，故名。

圣水峪村向西有北京户外圈著名的“南梯”、“北梯”，以陡峭险峻闻名，站在山上，可看见村子蔚为壮观的梯田。经笛子草可至霞云岭牛山、鬼门关峡谷看怪石嶙峋，至杏黄、大断崖可至著名的“红螺三险”。

杏黄以散养家禽家畜“许皇帝”闻名，大断崖为壮观的深渊绝壁景观。从大断崖可至涞沥水村、坡峰岭等。棺材山因外形而得名，因避讳，又有人将其称为“官帽山”。

从棺材山“月亮门”下至三岔路口有条横切小路，可通至一处天然溶洞，洞内幽深，钟乳石千奇百怪。

总里程：约22公里，耗时约9小时。

难度：中等

徒步路线：圣水峪—南/北梯—笛子草—杏黄—大断崖—棺材山—圣水峪

路面情况：登山土路、岩石崖壁

海拔：累计爬升约米，最高海拔约米。

时间规划——早7:00北京市区出发，大约9:00至上方山风景区南门停车场，沿村路向西至山脚，穿过梯田开始登山。从北梯沿石台阶手脚并用垂直拔升，至顶后沿山脊路至笛子草，可于中途吃午餐。

因季节不同，偶尔因草木浓密而使小路不清楚。约14:00可至杏黄垭口，16:00可抵达棺材山，18:00下至圣水峪村返回停车场。

四、狗牙山环穿

狗牙山位于北京市门头沟区军响乡后桑峪村北，距离北京市区约80公里，是起于碣石村西南、止于桑峪村东北“西北—东南”走向“碣石岭”别称，因形似狗牙而被驴友命名。

其主峰位于最西北端，海拔米。自西北起一直向东南延伸至狗尾巴尖断崖距离大约6.2公里。

狗牙山全程路线并不长、海拔不高，但是大部分时间都在刀刃般的山峰上行走，两边均是悬崖，因这种险峻、陡峭、岔口多、容易迷路，被驴友称为“北京十大夺命路线”之一。

总里程：约16公里，耗时8小时。

难度：简单

徒步路线：桑峪村—后桑峪村—狗牙山（狗尾巴）—狗牙山（狗头）—灵水村—桑峪村

路面情况：村级公路、登山土路、岩石崖壁

海拔：累计爬升约米，最高海拔约米。

时间规划——早7:00北京市区出发，9:00抵达桑峪村，停车沿村内公路徒步至后桑峪村，沿村北小路上山。11:00抵达狗尾巴，沿山脊缓慢行走（强度不大，但较为危险），14:00可抵达狗头下山处，16:00可下至灵水村，沿公路走1小时至桑峪村登车返城。

五、西大庄科—小海坨—啤酒溪连穿

海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处，距北京市区约公里，属军都山系。主峰海拔米，为北京第二高峰，延庆县第一高峰。

9年，海坨山入选中科院地理所与中国国家地理杂志社评选出的中国十大“非著名山峰”之一。

目前，海坨山已被规划为年冬奥会的高山滑雪和雪车雪橇项目的举办地。此前，上海坨山有多条路线，从大海坨村上为最短，还有西大庄科、闫家坪、啤酒溪等多条路线。

其中，西大庄科登海坨至啤酒溪这一经典路线，可两日重装扎营，亦可轻装一日。

总里程：19公里，耗时9小时。

难度：中等

徒步路线：西大庄科—销魂坡—小海坨—啤酒溪

路面情况：登山土路

海拔：累计爬升约0米，最高海拔米。

时间规划——一日轻装穿越，早7:00从北京市区出发，9:00至延庆西大庄科村，开始登山，经销魂坡爬升，大约13:00至小海坨顶。休息、午餐后向啤酒溪方向下山，一路上连续下降，15:30左右可达野山峡，继续向南再翻一个小山脊，大约18:00可以下撤至公路上。

六、四十里长嵯穿越

四十里长嵯，又称“丹霞赤壁”或“赤城赤壁”，位于河北张家口市赤城县后城镇，距北京市约公里，距离赤城县城40公里。

它南起滴水崖，北至龙门所的小堡子村以南。滴水崖，又名碧落崖，该崖有"幽燕第一峰"之称，崖壁上存有古人开凿的攀登崖壁用的石孔，及在崖壁上开凿出的石窟—“千佛洞”，洞内有与山体相连的佛像若干。

总里程：约27公里，耗时9小时。

难度：简单

徒步路线：小堡子—火石沟—王庄子—黑土洼—二道洼—滴水岩—朝阳洞

路面情况：乡村土路，登山土路

海拔：累计爬升约米，最高海拔约米。

时间规划——建议包车前往，自北向南一日轻装穿越，没有陡坡和连续大爬升，仅是路长。

早5:30自北京市区出发，大约8:30抵达赤城县小堡子村，弃车徒步10分钟后抵达火石沟开始上山，爬升约米即到山脊上。沿山脊一路向南，大约12:30抵达王庄子，吃完午餐继续向南，经黑土洼、二道洼至滴水岩，沿乡村土路下山，大约17:30抵达朝阳观门前公路。

七、镇边城—水头长城—大营盘—长峪城连穿

镇边城位于河北省怀来县瑞云观乡南部、北京市门头沟区雁翅镇以北，距离北京市区约80公里。镇边城建于明正德十五年，如今城门和瓮城保存相对完好，城内还有古井、古树、古戏台等。

南侧的笔架山是怀来和北京门头沟的边界，翻越笔架山可至北京的南石洋大峡谷景区。横岭城位于河北省怀来县瑞云观乡，镇边城以北6公里处，建于明弘治十八年，至今仍保存有南北城门、古戏台、庙宇等文物。

长峪城位于北京市昌平区，横岭城正东约6公里处，从长峪城上“高楼”，向东北可达陈家堡长城、石峡关长城、八达岭古长城，最终抵达八达岭长城。

总里程：32公里，耗时12小时。

难度：简单

徒步路线：镇边城—水头长城—样边长城—大营盘长城—踞虎关长城（横岭城）—辛房大V—老虎头转播站—长峪城

路面情况：登山土路，残长城。

海拔：累计爬升约米，最高海拔1米。

时间规划——可两日重装扎营，亦可一日轻装穿越。

一日穿越需包车前往，时间安排如下，早6:00北京市区出发，8:00抵达镇边城开始登山，沿村北小路进谷向西，缓慢爬升至水头长城，沿长城曲折向北，大约11:30可抵达样边长城。沿长城继续向北，经过一个V型水关、五指敌楼、单壁残貌等，大约13:30可抵达大营盘村正北部长城。

沿长城下山，因长城破损严重需绕行一小段公路，从县道向东大约14:30开始登山。中途经过猫头敌楼、辛房大V后，大约18:30抵达老虎头转播站。然后开始下山，大约20:00抵达长峪城村。

八、煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村穿越

乌龙沟长城被称为“最美河北长城”，位于河北涞源县与山西省平型关交界处，建于明朝万历年间，是内长城中保存最完好的一段。

近年来，这里逐渐成为京津冀地区徒步者最喜爱的目的地之一，既可一日穿越，也可两三日扎营。一般说来，乌龙沟村—煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村是理想路线。从保定市到乌龙沟村有约公里距离。

总里程：12公里，耗时7个小时

难度：简单

徒步路线：煤窑村—乌龙沟长城—唐子沟村

路面情况：山路，比较破碎的长城路面。

海拔：累计爬升约米，最高海拔米。

时间规划——早7点从保定市出发，约9点半抵达煤窑村，大约10:00抵达长城，沿长城蜿蜒爬升，高低起伏，沿长城向南，一路上数座敌楼保存较好。大约16:00抵达唐子沟村，16:30抵达国道，向北返回煤窑村登车返城。

九、东西龙门涧环穿

龙门涧位于北京市门头沟区清水乡燕家台西北侧，距离北京市区约公里，有“燕京小三峡”、“京西小桂林”等美称，分为东龙门涧和西龙门涧两条峡谷。

进入龙门涧峡谷，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成，涧内溪水涓涓淙淙，四季不绝。

龙门涧为典型的狭长型峡谷，乱石嶙峋、起伏不定，适合秋冬游玩。

总里程：18公里，耗时7小时30分。

难度：简单

徒步路线：燕家台—西龙门涧—椴木沟—东龙门涧—燕家台

路面情况：登山土路、景区台阶路、水泥路

海拔：累计爬升约米，最高海拔1米。

时间规划——早7:00从北京市区出发，大约9:00抵达燕家台村，停车步行出发，大约15分钟至鬼口关进入西龙门涧。

沿峡谷一路向西，途径两处断崖式爬升，较为陡峭，大约13:00至西侧椴木沟山梁，可眺望黄花梁和黄草梁吃午餐，转折下陡坡至东龙门涧，沿土路行进大约1公里可至景区路，大约16:00可至景区大门，沿村子水泥路走30分钟可抵达停车场。

十、古北口—蟠龙山长城—金山岭穿越

古北口长城位于北京市密云区古北口镇东南，距离北京市区约公里，由卧虎山长城、蟠龙山长城、金山岭长城和司马台长城组成。

古北口长城被称为“中国长城史上最完整的长城体系”，其中蟠龙山长城和金山岭长城更是核心区域。如果时间允许，可继续穿越到司马台长城。

总里程：13公里，耗时6小时。

难度：简单

徒步路线：古北口镇—烈士碑—蟠龙山长城—金山岭长城

路面情况：土路、长城

海拔：累计爬升约米，最高海拔米。

时间规划——早7:00北京市区出发，沿京承高速至古北口镇古北口村，9:30开始登山，沿村道经烈士纪念碑、训练场爬上一个小坡即到蟠龙山长城上。

沿长城曲折向东行摄，大约12:00抵达至第一座24眼楼处吃午餐，然后向北下撤至长城外小路，绕行“禁区”。从小路上经历第二个V字型长城段可见第二座保存完好的24眼楼。

大约14:30抵达金山岭长城，有人值守售票，购票进入景区后，沿长城继续行摄，大约15:30下至金山岭景区大门处。如果不购票进景区，大约40分钟即可抵达景区大门。

发现身边的经典，

远离人山人海的拥挤。

京冀的山友们，

找个周末就可以走起来啦！

非京冀的山友们，

下次来玩也记得还有这些好去处。

愿我们每个人，在户外路上，永远年轻，永远热泪盈眶！！

结束语

故事的背后总有故事，风景背后的故事从来都不少，你见过的没见过的，喜欢的不喜欢的，他一直都在。带给每一位探寻者不同的感受，这是大自然最好的治愈力，一切都是刚刚好，只要你愿意来，徒步户外将是你最难以割舍的情怀。

本文就到这里，谢谢观赏！！

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