黄芪是常用的补气中药，黄芪含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，具有很强的滋补保健作用。黄芪最常见的食用方法是泡水喝，但是你对黄芪的其他食用方法又了解多少呢?

1利尿消肿

黄芪能减轻肾脏病变，有利尿作用。长时间坐着的人，出现很随意的下半身水肿的情况，不妨每天喝一点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。

2固表止汗

黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，常与牡蛎、麻黄根等收敛止汗的药物同用，来治疗脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗，喝黄芪水可以抑制或缓解出汗。

3改善心功能

黄芪对于正常心脏是有着强化的功效，对预防心脏病具有积极意义,可以加强收缩能力，对于比较虚弱的心脏，食用黄芪效果会更出众。

4调节血糖

黄芪具有调节血糖的作用，既能阻断因葡萄糖增加引起的血糖升高，又能控制肾上腺素引起的血糖升高。

食用方法

吃黄芪最常见的方法是泡水喝，但是其实黄芪还有其他的食用方法，不同食用方法有不同的功效，一起来看看！

1黄芪山楂茶

食材：黄芪20克，山楂10克。

做法：用冷开水洗净后，放入装有ml开水的保温杯内，半小时后饮用即可。

功效：黄芪和山楂可以一起泡茶，可以增强益气活血的功效，特别适用于慢性疾病如缺乏性心脏病、高血压、高血脂、高血糖的患者。但要注意，为了避免空腹吃生山楂引起胃结石，应选择饭后饮用。

2黄芪红枣枸杞茶

食材：黄芪15克、枸杞15克、红枣15个。

做法：取黄芪、红枣，枸杞加水适量，文火煮1小时以上。每日1剂，分2～3次服，食枣喝汤，连服15天为一疗程。

功效：本方具有一定的护肝、明目、利尿、滋阴润肺的作用。

3黄芪粥

食材：黄芪15克，党参10克，粳米克，红枣30克。

做法：将黄芪和党参汤一起熬成汁，然后将红枣和粳米一起熬成粥，味道鲜美。

功效：具有补气健脾，养血益气的功效。

注意事项

黄芪味甘性温，适宜气虚阳微的病人。如果湿毒内蕴，表实邪盛，痰食郁结等均不适合食用黄芪。

黄芪比较适应于脾胃虚弱的食欲不佳者，如果因饮食太多而引起食积症的食欲不佳者也不宜用黄芪。

每个人的身体体质不一，如果需要长期大量食用，建议咨询医师服用。

（文章来源于网络如有侵权请联系删除）猜你喜欢：1.专家表明：堆满“寄生虫”的4种美食，天天都在吃，网友：管不住嘴。

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